Durerea discului herniat în fese O durere specială asociată cu o hernie de disc este ischialgia. Aici, un disc herniat comprimă cel mai gros nerv din corp, nervul sciatic. Acest lucru se manifestă printr-o iradiere a durerii în fese, asemănătoare unei benzi. Cu toate acestea, acest fenomen nu trebuie neapărat să fie cauzat ... Durere de disc herniată în fese | Durere cu hernie de disc
Durerea discului herniat în zona inghinală O hernie de disc din zona de tranziție între coloana lombară și coccis poate provoca, de asemenea, dureri și tulburări de senzație în zona inghinală. Deși acest lucru este relativ rar, trebuie avut în vedere dacă nu poate fi identificată nicio altă cauză la pacienții cu dureri inghinale. Hernie de disc … Durerea discului herniat în zona inghinală | Durere cu hernie de disc
Medicația pe disc alunecat O terapie medicamentoasă a durerii de spate în contextul unei hernii de disc poate fi inițiată de durerea obișnuită și de medicamentele antiinflamatoare. Acestea includ ibuprofen sau diclofenac, care este utilizat în special pentru bolile dureroase ale sistemului musculo-scheletic. Utilizarea corticosteroizilor oferă potențial pentru diferite efecte secundare și ar trebui doar ... Medicație pe disc alunecat Durere cu hernie de disc
Pentru un mers fiziologic, sănătos, este important ca piciorul să fie complet mobil și mușchii să fie elastici. Prin urmare, este logic să întindeți o scurtare a tendonului lui Ahile. De asemenea, este util să întindeți vițelul în cazurile de tulburări ale tendonului lui Ahile (de exemplu, Achillodynia), care pot fi, de asemenea, o cauză de scurtare. ... Exerciții de întindere a tendonului lui Ahile
Exerciții de întindere în scaun Dacă nu este posibilă întinderea în picioare (de exemplu, după o operație) sau ca exercițiu alternativ, tendonul lui Ahile sau mușchii gambei pot fi întinși pe scaun (pe scaun sau scaun lung pe podea). Pe scaun, exercițiul se desfășoară după cum urmează: Piciorul să fie ... Exerciții de întindere pe scaun | Exerciții de întindere a tendonului lui Ahile
Stretch gambei după operație După o operație în zona extremității inferioare, zona afectată este adesea imobilizată. Nu trebuie mutat. Lipsa mișcării duce la scurtarea gambei, iar după o lungă odihnă la pat poate fi dificil să faci din nou mușchii gambei elastici și mobili din nou. Aceasta … Stretch gambei după operație | Exerciții de întindere a tendonului lui Ahile
Rezumat Mușchii gambei sunt un grup muscular care deseori tinde să se scurteze și ar trebui, de asemenea, întinși de persoanele fără simptome. Când vă întindeți, este important să o faceți în mod regulat, de preferință de 1-2 ori pe zi, pentru a obține o îmbunătățire pe termen lung. Răbdarea este de asemenea importantă. Un tendon Ahile scurtat durează până la 3 luni pentru a se arăta ... Rezumat | Exerciții de întindere a tendonului lui Ahile
