Termenul umăr înghețat descrie o boală a capsulei articulației umărului care este însoțită de aderențe și aderențe și inflamație a capsulei umărului. Alți termeni pentru acest tablou clinic sunt: Boala apare de obicei între 40 și 60 de ani și afectează femeile mai des decât bărbații. Un shouder înghețat apare într-un sfert ... Simptomele și durerea unui umăr înghețat
Este permis să faci sport în ciuda durerii? În funcție de calitatea durerii, trebuie decis în fiecare caz dacă sportul poate continua să fie practicat. O ușoară tragere sau o durere care apare doar după un antrenament mai lung nu este încă un motiv pentru abstinența de la sport. Pe de altă parte … Este permis să faci sport în ciuda durerii? | Simptomele și durerea unui umăr înghețat
Pierderea forței Deoarece articulația umărului este asigurată muscular, mușchii manșetei rotatorilor joacă un rol decisiv în rezistența și stabilitatea articulației umărului. Pacienții care suferă de un umăr înghețat adoptă adesea o postură de ameliorare și efectuează mișcări compensatorii pentru a compensa mișcarea limitată. Acest lucru duce la dezechilibru muscular ... Pierderea puterii | Simptomele și durerea unui umăr înghețat
OP - Ce se face? Dacă metodele de tratament conservatoare nu îmbunătățesc simptomele unui umăr înghețat, se efectuează o intervenție chirurgicală. Capsula articulației micșorate a articulației umărului este fie tăiată, fie detașată selectiv. Procedura se efectuează de obicei minim invaziv sub anestezie generală sub formă de chirurgie artroscopică a umărului. Un specialist în umeri mai întâi ... OP - Ce se face? | Simptomele și durerea unui umăr înghețat
Concediu de boală În funcție de caz, medicul decide dacă și cât timp este necesar un concediu medical din cauza umărului înghețat. Acest lucru depinde în mare măsură de cât de multă presiune fizică este expusă de fapt persoana în cauză în viața sa profesională. Pacientul trebuie, de asemenea, scos din funcție de bolnav pentru ... Concediu medical | Simptomele și durerea unui umăr înghețat
Comportamentul la locul de muncă Persoanele care suferă de stenoza coloanei vertebrale ar trebui, de asemenea, să își stabilească locul de muncă în mod corespunzător, pentru a evita alte eforturi asupra coloanei vertebrale. Deși o postură îndoită în mod constant poate ușura structurile, ar trebui totuși evitată. Cu toate acestea, pentru a oferi relaxare în caz de plângeri acute sau după stres prelungit, ar trebui ... Comportamentul la locul de muncă | Stenoza canalului spinal în coloana lombară - spate școală
Rezumat În stenoza canalului coloanei vertebrale, este important să nu mai exersați pe spate. În special întinderea coloanei vertebrale poate fi inconfortabilă pentru pacient. În școala din spate, el învață să se comporte într-un mod adecvat pentru spatele său în viața de zi cu zi și la locul de muncă. Prin diferite exerciții ... Rezumat | Stenoza canalului spinal în coloana lombară - spate școală
Se vorbește despre stenoza canalului spinal atunci când există o îngustare a canalului spinal, în care se află măduva spinării cu nervii. Poate duce la dureri regionale de spate, dar și la deficite neurologice în zona sensibilității sau funcției motorii. Îngustarea măduvei spinării este cauzată de ... Stenoza canalului spinal în coloana lombară - spate școală
Exerciții fără echipament Există, de asemenea, exerciții care pot fi efectuate fără ajutoare: Antrenament abdominal în decubit dorsal Din poziția dorsal, ambele picioare sunt ridicate la un unghi de 90 de grade, genunchii sunt îndoiți, picioarele sunt ridicate. Partea inferioară a spatelui rămâne în contact cu suprafața de sprijin pe parcursul întregului exercițiu. Prin conștient ... Exerciții fără echipament | Stenoza canalului spinal în coloana lombară - spate școală
Exerciții pe mașină Pe lângă exercițiile descrise până acum, echipamentul poate fi folosit și pentru întărirea și stabilizarea mușchilor spatelui. Butterfly Reverse Acest exercițiu întărește mușchii coloanei vertebrale toracice și ale omoplaților, acest lucru poate susține o postură verticală și, astfel, poate ajuta la plângerile cauzate de stenoza canalului spinal. ... Exerciții pe mașină | Stenoza canalului spinal în coloana lombară - spate școală
