Dr. Thomas Ruprecht: În predarea modernă a bolilor occidentale, diferitele boli se disting cu prioritate. Aici, pacienții cu o anumită boală primesc același medicament. În medicina chineză, pe de altă parte, doi pacienți care suferă de aceeași boală din punct de vedere occidental sunt tratați diferit de către medic dacă ... Abordarea estică a terapiei
Medicina din Orientul Îndepărtat exercită un apel din ce în ce mai mare asupra oamenilor din lumea occidentală - conform sondajelor, „medicina blândă” este acum un supliment valoros la terapia convențională pentru mai mult de două treimi dintre germani. De la acupunctură la meditația Zen, multe dintre componentele sale și-au găsit deja drumul în viața noastră de zi cu zi. Și, de asemenea, ... Când Yin și Yang sunt dezechilibrați
Kundalini yoga este una dintre numeroasele subforme din yoga. Scopul în Kundalini este de a elibera blocajele existente în corp pentru a elibera energie, precum și pentru a realiza o armonizare completă a corpului, minții și spiritului. Kundalini Yoga aparține tipurilor dinamice de yoga. O atenție specială este pusă pe respirație și... Kundalini Yoga: Energie prin meditație
Reguli generale dietetice Mulți sportivi își împart cele trei mese mari în patru până la opt mese mici pentru a-și crea aportul de alimente și pentru a-și echilibra antrenamentul. Înainte de o competiție sau o sesiune lungă de antrenament, digestia ar trebui deja finalizată. Aceasta înseamnă că ar trebui exclusă o masă direct înainte de activitatea sportivă. Dacă digestivul ... Reguli generale dietetice Sporturi de anduranță și nutriție
Introducere Mulți oameni din Germania practică sporturi de anduranță pentru a se menține în formă și pentru a crea un echilibru cu viața de zi cu zi. Majoritatea sportivilor se antrenează pentru un maraton sau un alt eveniment sportiv la distanță și, pe lângă planul lor de antrenament, acordă atenție și unei diete adecvate pentru a obține cea mai bună performanță posibilă în timpul ... Sporturi de anduranță și nutriție
Grăsimi Pentru performanțe de rezistență, este mai bine să evitați o dietă bogată în grăsimi sau să vă mențineți cota la maximum 25%. Randamentul energetic pe litru de oxigen este foarte mic, ceea ce înseamnă că efortul necesar pentru a obține energia este destul de mare. Mai mult, digestia grăsimilor este obositoare și ... Grăsimi | Sporturi de anduranță și nutriție
Sinonime Malnutriție, malnutriție cantitativă Corpul uman are nevoie de cantități mari de energie în fiecare zi, pe care o folosește pentru a pune în mișcare diferite procese metabolice. De asemenea, alimentarea organelor și a creierului poate fi garantată doar prin utilizarea energiei. Ca urmare, organismul este dependent de o aprovizionare regulată cu componente alimentare, cum ar fi... Subnutriție
Simptome/Consecințe Simptomele malnutriției sunt multe și variate și nu se manifestă în același mod la fiecare persoană afectată. Cei mai importanți factori pentru apariția anumitor simptome sunt amploarea malnutriției și durata de timp în care există malnutriția. În majoritatea cazurilor, pierderea în greutate nedorită este... Simptome / consecințe | Malnutriție
Diagnostic Un prim indiciu al prezenței malnutriției poate fi dat de autotestări, dar persoana în cauză trebuie să răspundă sincer. Persoanele care suspectează că suferă de malnutriție ar trebui să încerce să răspundă la două întrebări: 1. am slăbit neintenționat în ultimele luni? (Vorbim aici de câteva kilograme) 2. au… Diagnostic | Malnutriție
Terapie Pentru a trata cu succes malnutriția, mai întâi trebuie determinată cauza exactă. Scopul principal al terapiei este de a furniza organismului o cantitate suficientă de energie. Deoarece cauzele malnutriției se datorează în multe cazuri și unor factori psihologici, ar trebui inițiată o psihoterapie adecvată. Pentru majoritatea celor afectați, meniurile... Terapie | Malnutriție
