Fier: beneficii pentru sănătate și efecte secundare
Fierul este un oligoelement esențial pentru viață. Se găsește în organism în pigment roșu din sânge, proteine musculare și numeroase enzime. În celulele roșii din sânge, transportă oxigen, iar fierul joacă, de asemenea, un rol în producerea de energie și în fabricarea a numeroase substanțe importante. Fierul este implicat în primul rând în procesele în care ... Fier: beneficii pentru sănătate și efecte secundare