Introducere BCAA este abrevierea termenului englez: aminoacizi cu lanț ramificat. Aminoacizii valină, leucină și izoleucină aparțin BCAA. Acestea aparțin aminoacizilor esențiali și nu pot fi produse chiar de organism. Prin urmare, acestea trebuie luate cu alimente. BCAA sunt implicați în construirea mușchilor și a mușchilor ... BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat)
BCAA în sporturile de anduranță BCAA sunt completate în principal în antrenamentul cu greutăți. Aceștia acționează într-o mare măsură în musculatură și furnizează energie în timpul stresului. Din acest motiv, totuși, sportivii de anduranță apelează tot mai mult la BCAA. Deci, ei se asigură că au încă suficientă energie disponibilă la sfârșitul unei curse, pentru ... BCAA în sporturile de anduranță | BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat)
Efectul BCAA Numai dacă toți cei trei aminoacizi esențiali leucina, izoleucina și valina sunt furnizați împreună, poate exista un potențial eficient pentru construirea mușchilor și prevenirea pierderii musculare. Dacă sunt furnizate individual, poate apărea un dezechilibru care ar duce la o defalcare a sintezei proteinelor. Suplimentarea ... Efectul BCAA | BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat)
Efecte secundare ale BCAA Practic, nu trebuie să vă așteptați la efecte secundare sau simptome concomitente, atâta timp cât dozele specificate de producător sunt respectate și nu se iau mai mult decât este necesar de suplimentele alimentare. Chiar și sportivii cu stomac sau sistem nervos sensibil nu reacționează de obicei cu partea ... Efecte secundare ale BCAA | BCAA (aminoacizi cu lanț ramificat)
Introducere Există, în general, recomandări foarte diferite pentru administrarea suplimentelor alimentare, dintre care unele nu sunt întotdeauna corecte. Atunci când utilizați BCAA ca supliment, există diferiți factori care pot influența doza corectă. Acestea includ activitatea sportivă, intensitatea, înălțimea și, de asemenea, greutatea corporală. Cât de mult BCAA ar trebui să ia? Din păcate, această întrebare nu este ... Dozarea și aportul de BCAA
Cât timp puteți lua BCAA? Cu multe suplimente alimentare se efectuează așa-numitele cure. Aceasta înseamnă că un produs este luat pentru o perioadă de timp, iar apoi există o pauză în care produsul nu este luat. Deoarece luăm BCAA și proteine în fiecare zi cu dieta noastră normală, nu există ... Cât timp puteți lua BCAA? | Dozarea și aportul de BCAA
BCAA este o abreviere pentru termenul englezesc Branch-Chain Amino Acids. Acestea sunt moleculele proteice (lat. Aminoacizi) valină, leucină și izoleucină. Acestea sunt legate între ele într-un lanț lung și formează o rețea ramificată de multe molecule. Aminoacizii pot fi împărțiți în aminoacizi esențiali și neesențiali. Aminoacizii esențiali trebuie să fie ... Praf BCAA
De unde ar trebui să cumpărați BCAA? BCAA sunt acum oferite spre vânzare aproape peste tot. Unele lanțuri de supermarketuri au inclus deja suplimente alimentare în sortimentul lor. Pe lângă baruri și shake-uri, unele magazine vând și pulbere de BCAA. Cu toate acestea, acestea sunt în mare parte etichete private și produse nu foarte cunoscute. Internetul oferă o varietate de pulberi BCAA. ... De unde ar trebui să cumpărați BCAA? | Pulbere BCAA