Efecte secundare | Dieta bogată în proteine

Efecte secundare Dieta cu proteine ​​poate duce la diverse efecte secundare, mai ales dacă creșteți drastic cantitatea de proteine ​​și nu mâncați o dietă echilibrată. Dacă se consumă mai multe proteine ​​decât poate fi procesată de intestin, bacteriile din tractul digestiv descompun alimentele și eliberează gaze. Consecințele pot fi flatulența și diareea. ... Efecte secundare | Dieta bogată în proteine

Riscuri | Dieta bogată în proteine

Riscuri Cele mai mari riscuri ale unei diete proteice sunt atunci când condițiile sau bolile care vorbesc împotriva acestei forme de dietă nu sunt luate în serios. Acestea includ în special boli și limitări funcționale ale rinichiului sau ficatului. Acest lucru poate duce apoi la tulburări metabolice severe și la deteriorarea organelor. Diferite boli intestinale pot fi, de asemenea, agravate ... Riscuri | Dieta bogată în proteine

Dieta bogată în proteine

Într-o dietă cu proteine, proporția proteinelor din dietă este crescută, în timp ce carbohidrații sunt în mare parte evitați. Prin urmare, este o formă de diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Deoarece proteinele se satură mai mult și mai repede, consumați mai puține calorii fără a vă înfometa și, prin urmare, puteți pierde în greutate în mod eficient și pe termen lung. În același timp, un ... Dieta bogată în proteine

Dieta GLYX: Pierderea în greutate cu indicele glicemic?

Dieta GLYX este o formă mai avansată de diete cu conținut scăzut de carbohidrați. Cu toate acestea, carbohidrații nu sunt complet evitați, ci împărțiți în carbohidrați „bune” și „răi”. Principiul este: Să scadă fără să moară de foame, și asta numai prin compoziția corectă a alimentelor. Pentru că GLYX reprezintă o abreviere pentru indicele glicemic. Aceasta este o valoare,... Dieta GLYX: Pierderea în greutate cu indicele glicemic?