de jos

Definiție Modificările țesutului gras subcutanat (țesutul adipos subcutanat) în contextul așa-numitei celulite provoacă o deformare a pielii în formă de dantură. Din punct de vedere morfologic, suprafața seamănă cu o coajă de portocală, din care derivă denumirea de „coajă de portocală”, care este, de asemenea, frecvent utilizată. Nu este o modificare neinflamatoare fără valoare a bolii. Celulita apare aproape ... Exerciții împotriva celulitei

Exerciții pentru celulita pe coapsă Una dintre cele mai frecvente localizări ale celulitei sunt coapsele. Următoarele două exerciții sunt concepute pentru a antrena mușchii coapsei din față și din spate. Pentru a întări mușchii coapsei din spate, se poate efectua așa-numitul exercițiu de ridicare laterală. Mai întâi, vă deplasați într-o poziție laterală culcată pe un ... Exerciții pentru celulita pe coapsă Exerciții împotriva celulitei

Exerciții pentru celulita pe fund Modificările legate de celulită în fese pot fi contracarate în mod eficient cu următoarele exerciții. Pentru așa-numitul pod aveți nevoie de o bază solidă, de exemplu un saltea subțire de gimnastică. Un covor servește și acestui scop. Când vă întindeți pe spate, vă îndoiți picioarele la un unghi de aproximativ ... Exerciții pentru celulită pe partea de jos | Exerciții împotriva celulitei

Exerciții pentru celulita pe brațele superioare În cazul celulitei pe brațele superioare, următoarele exerciții au un efect pozitiv asupra mușchilor brațului superior. În așa-numitele flotări pentru femei, una merge pe podea până la standul cu patru picioare. Palmele mâinilor sunt poziționate pe podea cu umărul la înălțimea pieptului ... Exerciții pentru celulită pe brațele superioare | Exerciții împotriva celulitei