Introducere O crampă este contracția mușchilor, care este de obicei de scurtă durată și se distinge de un spasm muscular sau contractură. Cauzele crampelor sunt multiple și se bazează parțial pe boli anterioare. Există, de asemenea, spasme musculare fără nicio valoare a bolii. Crampe parafiziologice Crampele musculare pot fi împărțite în trei grupe majore. ... Cauza crampelor
Cauze Lipsa de apă este o cauză frecventă de crampe. Motivul pentru aceasta este că lipsa apei face sângele mai gros. Drept urmare, substanțele nutritive importante pentru mușchi, printre altele, sunt transportate mai încet și nu mai ajung suficient la țesut. Acest lucru poate fi intensificat în continuare făcând ... Cauze | Cauza crampelor
Crampe la nivelul picioarelor Contracțiile musculare la nivelul picioarelor sub stres sau în repaus, de exemplu în timpul nopții, care durează câteva minute, sunt adesea dureroase și pot fi ușurate la mulți oameni, întinzându-le ușor, masându-le sau luând doze mari suplimente de magneziu. Cauza acestor crampe speciale poate fi fie ... Crampe la picioare | Cauza crampelor
Crampe la nivelul coapselor Crampele la nivelul mușchilor coapsei apar de obicei brusc și pot fi împărțite în două tipuri în funcție de simptome. Crampele de lungă durată, care durează de obicei câteva minute și sunt foarte dureroase, se numesc crampe tonice. Spasmele clonice, pe de altă parte, sunt de obicei de scurtă durată și pot apărea fără durere. ... Crampe în coapse | Cauza crampelor
Clonus, spasmgl. : convulsie Definiție Crampele în general sunt părți musculare temporare, care se contractă ritmic (musculatura) sub durere. Introducere Toată lumea cunoaște situația când simțiți o înțepenire, ciupiți și trageți un mușchi în timpul unui efort sportiv. Musculatura a înghesuit și doare. Drept urmare, nu vă mai puteți apela la performanță. Ce … Crampe
Localizarea crampelor Mulți oameni suferă de crampe la picioare cel puțin o dată în timpul vieții, se estimează că 40% din populație este afectată. Crampele pot apărea în momente diferite ale zilei și în situații diferite. De exemplu, unii oameni sunt treziți de crampe de vițel pe timp de noapte. Pentru alții, ... Localizarea crampelor | Crampe
Cercetare Tratamentul spasmelor musculare în cazurile acute este întinderea imediată a mușchiului afectat sau încordarea antagonistului mușchiului afectat. În crampele gambei, de exemplu, piciorul afectat este întins și degetele de la picioare sunt trase în sus, în timp ce genunchiul este împins complet. Exerciții regulate de întindere pasivă ... Cercetare | Crampe
Prevenire Dacă doriți să preveniți crampele musculare în mod eficient, este recomandat să beți întotdeauna suficiente lichide și, de asemenea, să acordați atenție echilibrului electrolitic. O dietă echilibrată contribuie și la prevenirea crampelor musculare. Alimentele bogate în magneziu, cum ar fi nucile, spanacul și produsele integrale, ar trebui să fie în meniu. Alimente nesănătoase ... Prevenire | Crampe
Tipuri de crampe Crampele musculare pot fi împărțite în diferite tipuri. Crampele parafiziologice sunt cele mai frecvente tipuri de crampe și apar ca rezultat al efortului muscular foarte intens, cum ar fi cel care poate apărea după o competiție (maraton, meci de fotbal etc.). Crampele simptomatice sunt de obicei cauzate de o boală neurologică sau internă și ... Tipuri de crampe | Crampe
La ce altceva ar trebui să fim atenți? Dacă aveți crampe, ar trebui să acordați atenție și unor puncte importante. Dacă aveți o crampă la vițel, nu ar trebui să încercați să ajutați piciorul cu o smucitură. Întinderea mușchilor trebuie făcută întotdeauna cu grijă și încet și fără să izbucnească. Rapid și sacadat ... La ce altceva ar trebui să fim atenți? | Crampe
Sinonime clonus, spasm Frecvență Toată lumea a avut probabil crampe musculare simple noaptea. Copiii au mai puține șanse de a avea crampe musculare, în timp ce adulții tineri și pacienții mai în vârstă sunt mai predispuși să aibă crampe nocturne. Distribuția crampelor musculare netede este dificil de vizualizat și corespunde apariției infecțiilor gastro-intestinale, astmului bronșic, colicilor ... Crampe musculare nocturne
Sinonime Clonus, spasmgl. : terapie prin convulsie Tratamentul depinde de boala de bază care provoacă crampele. Convulsiile nu sunt o boală, ci un simptom care poate fi tratat în majoritatea cazurilor. Cu toate acestea, este, de asemenea, important să se diagnosticheze cauza declanșatoare, deoarece altfel se pot întoarce simptome asemănătoare crampelor. Crampele musculare pot fi ameliorate pe termen lung ... Combate crampele
