Ce să faci când durerea ajunge la mână? | Fizioterapie pentru durerea cotului

Ce să faci când durerea ajunge la mână? Din păcate, nu este neobișnuit ca durerea de cot să se extindă în mână. Deoarece mulțimea mușchilor, ligamentelor, tendoanelor și nervilor antebrațului, mâinii și degetelor își au originea la cot. Dacă acestea sunt supraîncărcate de o mișcare continuă monotonă sau de un antrenament sportiv prea intensiv, ... Ce să faci când durerea ajunge la mână? | Fizioterapie pentru durerea cotului

Localizarea durerii | Fizioterapie pentru durerea cotului

Localizarea durerii Pe lângă caracterul durerii, localizarea durerii spune multe despre cauzele care stau la baza. În majoritatea cazurilor tratamentul este pur conservator. Imobilizarea și protecția adecvată a tendoanelor suprasolicitate sunt elementare. Dar fizioterapia este, de asemenea, o parte importantă a terapiei: pacienții învață exerciții de întindere ... Localizarea durerii | Fizioterapie pentru durerea cotului

Măsuri alternative de tratament Fizioterapie pentru durerea cotului

Măsuri alternative de tratament Durerea cotului poate fi tratată cu remedii homeopate, cum ar fi arnica. În plus, cei afectați raportează ameliorarea durerii sub acupunctură sau bandaje de bandă. Ergoterapia ajută la o concepție ergonomică a locului de muncă, astfel încât durerea cotului condiționată de ocupație să fie combătută preventiv și să învețe reguli importante pentru protecția articulațiilor. Rezumatul durerii de cot ... Măsuri alternative de tratament Fizioterapie pentru durerea cotului

Fizioterapie pentru bolile cotului

Cotul conectează antebrațul sau cele două oase ale antebrațului cu brațul superior. Articulația cotului este formată din trei articulații parțiale, care funcționează împreună ca o unitate. Structura osoasă permite în principal mișcarea în flexie și extensie. Leziunile din această zonă sunt cauzate în principal de suprasolicitare sau de influențe violente externe și accidente. În ... Fizioterapie pentru bolile cotului

Fizioterapie pentru durerea cotului

Durerea de cot este o plângere frecventă în rândul populației și are cauze foarte diferite. Acestea variază de la inflamația bursei, la o fractură, la luxație sau inflamație. Leziunile sunt de obicei persistente și tratamentul lor se dovedește adesea a fi lung. În funcție de cauza de bază, simptomele sunt fie acute și puternic usturătoare, fie ... Fizioterapie pentru durerea cotului

Cot de tenis: Tratament

În simptomele acute ale cotului de tenis, brațul ar trebui să fie cruțat în primul rând. Prin urmare, se aplică următoarele: evitați posibilele sarcini. Astăzi, totuși, ortopedii și medicii sportivi recomandă să nu lase perioada de odihnă să dureze prea mult pentru a evita scurtarea mușchilor, tendoanelor și ligamentelor din zona cotului. Tratament: cald sau rece Doar câteva ... Cot de tenis: Tratament

Tennis Elbow (Tennis Elbow)

Durerea punctelor de atașare a tendonului pe osul cotului este frecventă. Iritațiile care stau la baza acesteia, însă, sunt destul de rar cauzate de jocul cu mingea omonim, dar mai ales de alte stresuri constante sau neobișnuite: bricolaj sporadic, dar excesiv, care transportă constant în jurul copilului, editare necontenită de la tastatură. Cot de tenis - cine este afectat? Din cauza modificărilor din ... Tennis Elbow (Tennis Elbow)

Tennis Elbow: Sfaturi

Pentru prevenire, cel mai bine este să evitați mișcările repetitive. Dacă acest lucru nu este posibil, ar trebui să vă încălziți brațele înainte de a exercita presiune. Pentru a face acest lucru, aduceți brațul la umăr și formați un pumn liber. Apoi extindeți brațul în jos, deschizând mâna și rotind-o spre exterior. Varietatea ajută, de asemenea, la evitarea supraîncărcării. ... Tennis Elbow: Sfaturi