Chiar dacă înghețata nu este neapărat sănătoasă, nu există nimic care să vă împiedice să vă răsfățați cu delicioasa răcire din când în când. Ar trebui să urmați aceste sfaturi. 10 sfaturi pentru o plăcere înghețată fără înghețată Nu gustați înghețata pe lateral, ci planificați-o conștient ca un desert. Altfel, de prisos ... 10 sfaturi pentru o plăcere fără înghețată
Vara, soare, soare - ce gust are mai bun decât o înghețată delicioasă rece! Fiecare german se delectează cu o medie de 8 litri de înghețată pe an. Deși există din ce în ce mai multe arome de înghețată fanteziste precum chili, brânză sau fursecuri, clasicele vanilie, ciocolată, căpșuni sunt încă un succes. Sorbete și fructe ... Tentația rece ca gheața
După un antrenament extins, îți place să mergi la o băutură cu prietenii seara și să ieși la plimbare. Este bine cunoscut faptul că alcoolul în cantități prea mari poate fi dăunător organismului. Chiar și cantități mici de alcool pot duce la o schimbare a conștiinței și pot afecta centrul și ... Acumularea musculară și alcoolul - poate fi tolerat?
Cât de dăunător este alcoolul pentru construirea mușchilor? Alcoolul, odată absorbit de organism, este metabolizat imediat de ficat. Acest lucru necesită enzime care consumă energie. Această energie nu mai este disponibilă mușchilor pentru regenerare, ceea ce este important pentru antrenamentul de forță. Cu toate acestea, descompunerea alcoolului nu numai că fură energia mușchiului pentru regenerare, ... Cât de dăunător este alcoolul pentru construirea mușchilor? | Acumularea musculară și alcoolul - poate fi tolerat?
Cât de mult alcool este „permis” după antrenament? În general, alcoolul, care este luat direct după antrenament, limitează puternic efectul unității de antrenament. Chiar dacă cantitatea de alcool are cu siguranță o influență asupra efectului său nociv, chiar și cu cantități mici, corpul își schimbă metabolismul și schimbă eliberarea hormonului în ... Cât de mult alcool este „permis” după antrenament? | Acumularea musculară și alcoolul - poate fi tolerat?
