Ziua de încărcare - a doua fază a dietei Dieta anabolizantă
Ziua de încărcare - a doua fază a dietei A doua fază a dietei anabolice este denumită și faza de reîncărcare sau zi de încărcare, deoarece durează cel puțin una sau două zile. Scopul este de a „reîncărca” mușchii cu carbohidrați. Puteți distinge între o zi de încărcare curată și una necurată. ... Ziua de încărcare - a doua fază a dietei Dieta anabolizantă