Sinonime în sensul cel mai larg Acid lactic, sare de acid lactic, hidroxi acid, concentrație de lactat Lactatul este produsul final rezultat al metabolismului oxidativ anaerob (folosind oxigen). Acest lucru duce la o oxidare a zahărului din struguri (glucoză). Această formă de aprovizionare cu energie apare în antrenamentele sportive atunci când necesarul de energie este mai mare decât energia ... Lactat
Reduceți nivelurile de lactat în sport Recomandările și măsurile simple influențează cu greu valorile lactatului. De exemplu, nutriția nu are aproape niciun efect de scădere asupra nivelului de lactat din sânge. Deși un deficit de tiamină (vitamina B1) poate crește nivelul de lactat din sânge, concluzia inversă că o cantitate deosebit de mare de vitamina B1 ar ... Reducerea nivelului de lactat în sport | Lactat
Rezumat Creșterea concentrației de lactat în sânge depinde de sarcina / tulpina actuală și este un criteriu decisiv în diagnosticul de performanță de anduranță. În sporturile competiționale moderne, măsurarea lactatului este indispensabilă și astfel de teste își găsesc tot mai mult drumul spre sporturile de agrement în zona pregătirii maratonului etc. Lactatul este măsurat ... Rezumat | Lactat
