După cum sa menționat deja, proteinele constau din numeroși aminoacizi, care sunt legați între ei pentru a forma un lanț lung conform principiului peptidei. Acestea sunt luate prin nutriție și sunt descompuse în tractul gastro-intestinal în lanțuri mai mici, așa-numiții aminoacizi - doi sau aminoacizi - trei lanțuri. Acești aminoacizi mai mici ... Funcții ale proteinelor
Riboza este o componentă zahărică a acidului ribonucleic. Se găsește riboză în nucleotide. Acestea sunt molecule care sunt conținute ca cele mai mici componente ale acidului nucleic și, atunci când sunt combinate, reprezintă cea mai mică unitate de informații care permite codificarea codului genetic în ADN și ARN. Corpul uman poate sintetiza riboză ... riboza
Construirea ribozei și a mușchilor Imediat după descoperirea sa ca supliment în nutriția sportivă, riboza a fost pusă la egalitate cu creatina mai bine cunoscută. Cu toate acestea, există mai puține rezultate ale cercetării asupra ribozei, care dovedesc un efect pozitiv asupra construcției musculare. Prin urmare, opiniile experților sunt încă departe. Mai mult, Ribose nu este ... Riboză și construirea mușchilor | Riboză
Efecte secundare Cu efectele secundare depinde în principal de doza de riboză. Efectele secundare apar de obicei numai în caz de supradozaj, deoarece altfel riboza este un nutrient natural în alimentația noastră zilnică și organismul cunoaște această substanță. Luarea a zece sau mai multe grame de riboză pe stomacul gol poate cauza ... Efect secundar | Riboză
Ribuloza Ribuloza este un așa-numit derivat al ribozei, cele două nu trebuie confundate între ele. Ribuloza are aceeași formulă moleculară și, prin urmare, același număr de atomi de carbon, hidrogen și oxigen ca și riboza, dar au o compoziție diferită și, prin urmare, conferă celor două substanțe proprietăți chimice complet diferite. Ribuloza este, de asemenea, ... Ribuloză | Riboză
Importanța pentozei-5-fosfatului Pentozei 5-fosfatului joacă un rol major în producția de nucleotide, coenzime și aminoacizi. Nucleotidele sunt elementele de bază ale materialului nostru genetic, adică ADN (purtătorul codului nostru genetic) și ARN („instrucțiuni de construcție” pentru diverse proteine etc.). Din punct de vedere chimic, o nucleotidă constă dintr-o parte fosfat, o parte zahăr ... Importanța pentozei-5-fosfat | Riboză
Sinonimele într-un sens mai larg Suplimentele, suplimentele alimentare, nutriția sportivă, îmbunătățirea performanței, dopajul Suplimentele / nutriția sportivă sunt doar o piesă în mozaicul performanței fizice. Nu sunt utilizate substanțe care sunt pe lista de dopaj. Sănătatea pe termen lung a sportivului este principalul accent atunci când iau suplimente. Suplimentarea trebuie coordonată individual. Partea posibilă ... Suplimentele
Prezentare generală a diferitelor suplimente Acest nutrient poate fi găsit în multe alimente și este esențial pentru culturism și antrenament cu greutăți. Glucidele sunt cel mai important furnizor de energie din corpul uman, fără de care o alimentare imediată de energie este de neconceput. Pe lângă mușchi, creierul și sistemul nervos uman sunt dependente în special ... Prezentare generală a diferitelor suplimente Suplimente
Definiție HMB a devenit recent cunoscut în primul rând ca supliment pentru construirea mușchilor și se spune că ajută la transformarea antrenamentului în câștig de masă musculară mai eficient. Din acest motiv, HMB este oferit în prezent de producătorii care vând și alte suplimente alimentare care vizează construirea mușchilor sau pierderea de grăsime. Unele studii care au investigat ... HMB
Dozare Beta-hidroxi beta metil butiratul poate fi achiziționat comercial sub formă de pulbere, capsule sau tablete. La fel ca în cazul oricărui medicament pe care îl luați, trebuie să acordați atenție și prospectului producătorului respectiv atunci când luați HMB ca supliment. În principiu, nu există o doză limită peste care nedorită extremă sau care pune viața în pericol ... Dozare | HMB
Efecte secundare Efectele secundare sau efectele adverse (= UAW) ale beta-hidroxi beta-metilbutiratului, adică HMB, nu au fost încă cercetate definitiv. Nu există dovezi ale efectelor secundare tipice asociate consumului de HMB. Cu toate acestea, motivul pentru aceasta nu este neapărat faptul că nu sunt de așteptat efecte secundare, ci mai degrabă ... Efect secundar | HMB
Definiție CLA este mai bine cunoscută de mulți ca acid linoleic conjugat (CLA). Acest grup de acizi constă dintr-un acid gras dublu nesaturat dispus în jurul acidului linoleic. CLA se formează în principal în stomacul rumegătoarelor și astfel ajunge în lactate și produse din carne, care la rândul lor ajung în hrana umană, adică în ... CLA (acid linoleic conjugat)
