Consolidarea țesutului conjunctiv prin sport | Întărirea țesutului conjunctiv
Consolidarea țesutului conjunctiv prin sport Exercițiul regulat este esențial pentru strângerea țesutului conjunctiv. Un amestec de sport de rezistență și antrenament cu greutăți este ideal. Sporturile de anduranță pot fi, de exemplu, jogging, mers pe jos, înot sau ciclism timp de trei sferturi de oră de două ori pe săptămână. Cursuri de gimnastică, picioare abdominale și funduri, jogging acvatic și multe alte oferte ... Consolidarea țesutului conjunctiv prin sport | Întărirea țesutului conjunctiv