Care este cel mai bun mod de a relaxa coloana cervicală? Dacă coloana cervicală este tensionată, mișcările devin din ce în ce mai dificile și durerea crește, majoritatea oamenilor se gândesc să meargă la medic. Acest lucru nu este greșit în principiu, dar chiar și cu câteva exerciții simple pot fi remediate acasă. În cele ce urmează noi ... Care este cel mai bun mod de a relaxa coloana cervicală?
Rulment la cald / cald Un alt mod de relaxare a coloanei cervicale este tratamentul cu căldură. O formă specială de aplicare a căldurii este așa-numita rolă fierbinte, care are și un efect de masaj. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în zonele tensionate și ameliorează crampele. De asemenea, puteți folosi ruloul cald acasă. Pur și simplu cereți un ... Rola de căldură / fierbinte | Care este cel mai bun mod de a relaxa coloana cervicală?
Fizioterapia pentru mâini, picioare sau picioare umflate este destinată în primul rând restabilirii țesutului la starea sa normală. În acest scop, terapeuții au la dispoziție diverse abordări terapeutice. La alegerea unei metode de terapie adecvate, se iau întotdeauna în considerare starea individuală de sănătate a pacientului și cauza umflării. Pe parcursul … Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor
Exerciții Dacă umflarea apare în principal la picioare sau picioare, poate ajuta la ridicarea lor pur și simplu timp de cel puțin 30 de minute seara. Culcați-vă pe spate și călăriți picioarele timp de 1-2 minute cu bicicleta în aer, aceasta activează pompa musculară și astfel stimulează îndepărtarea excesului de lichid. ... Exerciții | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor
Durere articulară Indiferent de cauza umflării mâinilor, picioarelor sau picioarelor, aceasta poate fi întotdeauna asociată cu durerea. Excesul de lichid creează presiune în țesuturi care poate provoca restricții de durere și mișcare. Cu toate acestea, dacă acestea rămân, cauza umflăturii trebuie clarificată de un medic, deoarece durerea este adesea ... Dureri articulare | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor
Umflarea în timpul sarcinii Umflarea membrelor nu este neobișnuită, mai ales în timpul sarcinii. Datorită modificărilor hormonale, modificărilor țesuturilor, volumului crescut de lichide corporale și influențelor externe, cum ar fi căldura intensă, multe femei trebuie să se confrunte cu umflarea picioarelor, mâinilor și picioarelor. În afară de o schimbare a stilului de viață (evitarea nivelului ridicat sau ... Umflături în timpul sarcinii | Fizioterapie pentru umflarea mâinilor / picioarelor / picioarelor
Simptome Tensiunea gâtului se manifestă prin dureri de gât și mușchi și o strângere și întărire a mușchilor. Acestea duc la un interval limitat de mișcare. În anumite circumstanțe, capul nu mai poate fi întors în lateral. Această afecțiune este cunoscută și sub denumirea de „girație cervicală”. Durerea și crampele sunt incomode și perturbă zilnic normalul ... Tensiunea gâtului
Reumatismul este un termen larg care cuprinde diverse boli. Prin urmare, este denumită și boli reumatoide, care include artrita reumatoidă, de exemplu. Această imagine clinică include modificările nodulare tipice ale mâinilor, care pentru mulți oameni este prima asociere cu reumatismul. De asemenea, provoacă dureri musculare, febră ușoară și inflamație a ... Remediu la domiciliu împotriva reumatismului
Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice? Aplicarea remediilor de uz casnic poate avea o durată diferită, în funcție de tipul de remediu de uz casnic. Utilizarea remediilor casnice trebuie întotdeauna adaptată la severitatea simptomelor și redusă corespunzător în caz de ameliorare. Acizi grasi omega-3 … Cât de des și cât timp ar trebui să folosesc remediile casnice? | Remediu la domiciliu împotriva reumatismului
Ce trebuie evitat? Cu reumatismul nu este benefic să eviți sportul și exercițiile fizice. Dimpotrivă, este important să se evite protecția fizică absolută, deoarece acest lucru duce la o rigiditate crescută a articulațiilor și o restricție suplimentară a mobilității. În plus, anumite alimente ar trebui evitate. Acestea includ, mai presus de toate, carne, porumb, grâu, cafea ... Ce trebuie evitat? | Remediu la domiciliu împotriva reumatismului
Când trebuie să merg la medic? Deoarece reumatismul este o boală care poate duce la inflamația diferitelor organe, tratamentul în timp util este foarte important. Prin urmare, dacă se suspectează o boală reumatică, se recomandă consultarea unui medic. Indicațiile reumatismului pot fi o rigiditate crescută a articulațiilor dimineața ... Când trebuie să merg la medic? | Remediu la domiciliu împotriva reumatismului
Principii În îngrijirea modernă a plăgilor, pansamentele adecvate sunt utilizate pentru a crea un mediu umed pentru plăgi, care este destinat optimizării procesului de vindecare. Uscarea plăgii și formarea crustei sunt evitate pe cât posibil, deoarece aceasta întârzie vindecarea. Infecțiile trebuie evitate pe cât posibil prin aplicarea măsurilor de igienă adecvate. General ... Ingrijirea plagilor
