Dieta ketogenica

Ce este dieta ketogenică? Dieta ketogenică este o formă de nutriție cu conținut scăzut de carbohidrați. Cetoza înseamnă metabolismul foamei, ketogenică descrie în consecință o stare metabolică a corpului în care se consumă doar câțiva carbohidrați. În dieta ketogenică, dieta constă în principal din alimente bogate în grăsimi și extrem de scăzute în carbohidrați. Nu este nevoie de numărat calorii, ... Dieta ketogenica

Ce alimente sunt potrivite pentru o dietă ketogenică? | Dieta ketogenică

Ce alimente sunt potrivite pentru o dietă ketogenică? În dieta ketogenică, lista alimentelor interzise este lungă, lăsând în urmă alimente și proteine ​​deosebit de grase. Carnea poate fi consumată în cantități mari, inclusiv carne roșie, friptură, șuncă, slănină, pui și curcan. Peștii grași precum somonul, păstrăvul, tonul și macroul sunt, de asemenea, pe ... Ce alimente sunt potrivite pentru o dietă ketogenică? | Dieta ketogenică

Care sunt riscurile / pericolele acestei diete? | Dieta ketogenică

Care sunt riscurile / pericolele acestei diete? Dacă nutriția ketogenică se efectuează pe o perioadă foarte lungă de timp fără supraveghere medicală, dieta poate avea un efect negativ asupra valorilor sanguine. Pe termen lung, rinichiul poate fi stresat de aportul crescut de proteine, care poate duce chiar la insuficiență renală. Substanțe ... Care sunt riscurile / pericolele acestei diete? | Dieta ketogenică

Evaluarea medicală a dietei ketogenice Dieta ketogenică

Evaluarea medicală a dietei ketogenice Dieta ketogenică este frecvent încercată în contextul epilepsiei, SM, bolilor tumorale, Parkinson și Alzheimer și prezintă indicații ale efectelor pozitive în raport cu epilepsia și MS (scleroză multiplă). Influența nutriției ketogene asupra bolilor tumorale este, de asemenea, subiectul cercetărilor actuale. ... Evaluarea medicală a dietei ketogenice Dieta ketogenică

Cum pot evita efectul yo-yo cu această dietă? | Dieta ketogenică

Cum pot evita efectul yo-yo cu această dietă? Dieta ketogenică cauzează adesea un efect yo-yo dacă înșelăciunea se face în timpul dietei și în special alimente bogate în carbohidrați sunt consumate în plus față de alimentele ketogene. Alimentele bogate în carbohidrați și numeroasele grăsimi ale alimentelor ketogene în combinație tind să ducă la creșterea în greutate. Dacă … Cum pot evita efectul yo-yo cu această dietă? | Dieta ketogenică