Ce este important pentru a rămâne sănătos? Asta a fost întrebat recent 30,000 de muncitori într-un studiu. „Mult exercițiu” a fost unul dintre cele patru răspunsuri cele mai frecvente. Alte locuri de top din clasament au fost ocupate de recomandări precum „a dormi suficient”, „a mânca o dietă echilibrată” și „a te menține fericit”. Stând pentru perioade lungi ... Exercițiu: factor de protecție important pentru sănătatea noastră
În Advent și de Crăciun, mai mult de 90 la sută doresc armonie și liniște, își doresc liniște și doresc să petreacă mai mult timp cu familia și prietenii. Cu toate acestea, cum arată realitatea de multe ori: certuri în familie și mulți oameni care sunt singuri și suferă de singurătate. Zile libere, mâncare bună, fiind împreună ... Crăciunul: totul ar putea fi atât de frumos
Ficatul este un organ important care joacă un rol central în metabolismul nostru. Printre altele, este implicat în procesarea și depozitarea substanțelor nutritive și în descompunerea și eliminarea toxinelor. Dacă ficatul nu mai funcționează corect, acest lucru are consecințe grave pentru întregul nostru corp. Nu puteți preveni deteriorarea ... 10 sfaturi: Acest lucru este bun pentru ficat!
Perioada dintre Crăciun și Revelion este cea mai potrivită pentru a face bilanțul anului trecut și a vă gândi la rezoluții bune pentru noul an. Cel târziu în noul an, apare apoi impulsul de a face totul mai bine decât anul trecut și de a pune în practică rezoluțiile. Ai facut deja … 10 Rezoluții bune pentru Anul Nou
