Genunchiul este o articulație complexă. Se compune din osul tibiei (tibia), fibula, femurul și rotula. Pe lângă structurile osoase, structurile ligamentare au o importantă funcție stabilizatoare, proprioceptivă, de echilibrare și de susținere. Acestea includ ligamentele interioare și exterioare, meniscurile, ligamentele încrucișate, tendonul rotulian și retinaculul, care se extinde pe ambele părți ... Exerciții împotriva durerilor de genunchi
Fizioterapie pentru durerile de genunchi După cum sa menționat mai sus, tratamentul durerilor de genunchi depinde de structura afectată. În cazul ligamentului afectat sau al structurii discursului, tratamentul se efectuează conform simptomelor existente după consultarea medicului. În cazul umflării în zona genunchiului, drenaj limfatic și atenție ... Fizioterapie pentru durerile de genunchi | Exerciții împotriva durerilor de genunchi
Rezumat Cauzele durerilor de genunchi variază foarte mult și trebuie clarificate de un medic și / sau kinetoterapeut. Terapia se bazează pe acest lucru, iar reclamațiile pot fi îmbunătățite prin întărirea și stabilizarea mușchilor din jurul genunchiului prin antrenament de forță, coordonare și echilibru. În fizioterapie, structurile sensibile pot fi tratate într-o manieră de susținere, ... Rezumat | Exerciții împotriva durerilor de genunchi
Instabilitatea gleznei este o instabilitate sau un sentiment de instabilitate care provine din aparatul ligamentului capsular al gleznei. În mod normal, articulația gleznei este asigurată de numeroase ligamente și închisă de o capsulă articulară. Cu toate acestea, dacă acestea nu mai stabilizează suficient articulația, apar de obicei simptome. Acestea se manifestă direct printr-un sentiment de instabilitate, dar ... Instabilitatea articulației gleznei
Exerciții Exercițiile împotriva instabilității articulației gleznei trebuie efectuate în mod regulat. Accentul este pus pe executarea corectă și conștiincioasă. Nu este în primul rând o chestiune de consolidare a forței, ci mai degrabă un antrenament de coordonare. Dacă s-a produs o leziune ligamentară acută, exercițiile ar trebui începute numai după aprobarea medicului ... Exerciții | Instabilitatea articulației gleznei
Fizioterapie În fizioterapie, exercițiile sunt efectuate împreună cu pacienții pentru a îmbunătăți stabilitatea articulației gleznei. Terapia este întotdeauna structurată astfel încât exercițiile să înceapă simplu și să devină din ce în ce mai dificile și uneori pot fi suplimentate cu tratamente suplimentare. De exemplu, terapeutul poate aplica o ușoară rezistență pacientului ... Fizioterapie | Instabilitatea articulației gleznei
Kinesiotaping Kinesiotape este adesea folosit pentru instabilități. Acest lucru susține funcția tendoanelor și poate duce la o senzație îmbunătățită de stabilitate. Cu toate acestea, utilizarea Kinesiotape este un tratament simptomatic și nu un tratament cauzal! Aceasta înseamnă că cauza instabilității nu este tratată. Deoarece Kinesiotaping nu este o soluție permanentă, ar trebui ... Kinesiotaping | Instabilitatea articulației gleznei
Bandajele articulației gleznei Bandajele sunt adesea înlocuite cu benzi. Mai ales noaptea, când articulația nu este securizată în mod conștient și pot apărea cu ușurință mișcări nedorite, bandaje ușoare și moi sunt folosite pentru a fixa ușor articulația. În caz contrar, același lucru se aplică și pentru atele și bandajele cu bandă: o utilizare adecvată și conștientă a bandajelor poate fi destul de ... Bandaje ale gleznei | Instabilitatea articulației gleznei
Metoda de kinesiotaping a fost dezvoltată de un chiropractor japonez și, spre deosebire de banda clasică, nu este o bandă stabilizatoare sau de fixare, ci menține o mobilitate deplină. Kinesiotape este o bandă elastică, autoadezivă, care este produsă în diferite culori. Textura sa este în mare măsură rezistentă chiar și atunci când este expusă la apă și, prin urmare, poate fi purtată în timp ce înotați ... Kinesiotape în fizioterapie
Rezumat Kinesiotapes sunt benzi elastice care sunt potrivite pentru o varietate de tratamente. Acestea ar trebui aplicate de terapeuți sau medici instruiți. Astăzi, însă, există și o gamă largă de materiale informative pe piață pentru aplicații prietenoase pentru amatori. Kinesiotapes pot fi cumpărate în farmacii, online sau de la terapeut. Între timp, ei pot fi și ... Rezumat | Kinesiotape în fizioterapie
Kinesiotaping, bandă, bandă bandă Generalități Aplicarea unui bandaj bandă poate fi o metodă utilă și complementară pentru a sprijini terapia conservatoare în tratamentul cotului de tenis. Prin urmare, este recomandabil să aplicați un bandaj cu bandă deja în faza acută a cotului de tenis, deoarece aceasta poate ameliora imediat durerea și preveni o postură proastă ... Prinderea unui cot de tenis
Kinesiotaping pentru cot de tenis Efectul kinesiotaping asupra procesului de vindecare a cotului de tenis nu a fost încă dovedit științific, dar multe mărturii de la foști pacienți vorbesc pentru o îmbunătățire a durerii și o accelerare a procesului de vindecare. Kinesiotaparea cotului de tenis este utilizată pentru a trata mușchii extensori afectați ai ... Kinesiotaping pentru cot de tenis | Prinderea unui cot de tenis
