Tipuri de antrenament în fizioterapie

O musculatură bine dezvoltată asigură și susține articulațiile și oasele de stresurile externe. Mobilitatea, coordonarea și funcționalitatea sunt, de asemenea, un aspect decisiv în fizioterapie. Există o mare varietate de metode de instruire în terapie pentru a atinge aceste obiective. Cu toate acestea, deoarece corpul este foarte complex, se recomandă o combinație a mai multor tipuri de antrenament. Durere ... Tipuri de antrenament în fizioterapie

Exerciții de antrenament la vibrații

Exemplele de exerciții sunt o listă a diferitelor posibilități de variație ale antrenorului Galileo. Ele nu sunt adaptate la un obiectiv specific sau tablou clinic și pot fi variate în funcție de parametrii de formare. Poziția de pornire: Stați transversal pe placă, genunchii îndoiți, dacă este posibil, stați liber fără contact cu mânerele, podeaua pelviană și ... Exerciții de antrenament la vibrații

Antrenament cu vibrații

Sinonime într-un sens mai larg Sinonime: Acceleration Training Stochastic rezonance training Stimulare biomecanică Galileo® Ce este antrenamentul cu vibrații? Antrenamentul prin vibrații este o metodă holistică de antrenament care se desfășoară pe așa-numitele plăci de vibrație și folosește vibrații mecanice de înaltă frecvență, fie pentru relaxare, fie pentru stimularea mușchilor. În cadrul cercetării spațiale rusești, antrenarea vibrațiilor împotriva ... Antrenament cu vibrații

Sfaturi privind timpul și structura unei sesiuni de formare | Sfaturi de antrenament pentru vibrații

Sfaturi privind timpul și structura unei sesiuni de antrenament Timpul de antrenament și timpul de pauză ar trebui să fie aceleași. Deci, dacă un începător începe cu un timp de antrenament de 1-1.5 minute, pauza ar trebui să fie și 1-1.5 minute. În funcție de modul în care vă simțiți, pot fi efectuate 3-4 repetări ale unității de vibrație. Timpul de antrenament ... Sfaturi privind timpul și structura unei sesiuni de formare | Sfaturi de antrenament pentru vibrații

Sfaturi de antrenament pentru vibrații

Sfaturi pentru structura de antrenament Antrenamentul pe o placă de vibrații este un stimul mare pentru toate sistemele senzoriale ale corpului și produce un răspuns muscular intens, reflectorizant. În funcție de zona de aplicare a plăcilor de vibrații și de obiectivul individual - spectrul variază de la îmbunătățirea performanței în sport până la mobilizarea celor mai în vârstă ... Sfaturi de antrenament pentru vibrații

Sfaturi privind amplitudinea vibrațiilor | Sfaturi de antrenament la vibrații

Sfaturi privind amplitudinea vibrațiilor Amplitudinea vibrațiilor depinde de poziția de pornire pe placa de vibrații. Dacă utilizatorul stă paralel cu placa, mișcarea de balansare va scădea sau crește în funcție de poziția pasului. Cu cât poziția pasului este mai largă, cu atât mișcarea de balansare este mai mare. Dacă utilizatorul se află la capătul îndepărtat al ... Sfaturi privind amplitudinea vibrațiilor | Sfaturi de antrenament la vibrații

Antrenament cu vibrații Indicații, contraindicații, riscuri

Indicații ale antrenamentului la vibrații În acest subiect mă voi limita la domeniile de aplicare a antrenamentului la vibrații în domeniul indicațiilor medicale. Cu cele mai diferite tipuri de boli, daune și leziuni, deficiențele capacității de activare musculară apar în primul rând - direct prin leziuni - sau secundar prin reducerea mișcării zilnice ... Antrenament cu vibrații Indicații, contraindicații, riscuri

Indicații neurologice | Antrenament cu vibrații Indicații, contraindicații, riscuri

Indicații neurologice Paralizie spastică: Paralizie flacidă: paralizie a ridicatorului de picioare, de ex. După un disc alunecat în coloana lombară (îmbunătățirea controlului motor și creșterea performanței musculare) Pareza plexului, paralizia nervilor brațului, de exemplu, după un accident de motocicletă Îmbunătățirea controlului motorului și creșterea în performanță musculară și acumulare musculară) Tulburări de echilibru (îmbunătățirea echilibrului ... Indicații neurologice | Antrenament cu vibrații Indicații, contraindicații, riscuri

Antrenarea vibrațiilor și construirea mușchilor

Efectul antrenării vibrațiilor asupra mușchilor: Corpul reacționează la antrenamentul vibrațiilor, care ajunge în corp din exterior în diferite intervale de frecvență, cu diferite mecanisme de adaptare. Acestea depind în special de locul și tipul introducerii vibrațiilor, gama de frecvențe selectată, amplitudinea vibrațiilor, poziția corpului și forma de antrenament. Scăzut ... Antrenarea vibrațiilor și construirea mușchilor

Placă de vibrații

Sunt oferite așa-numitele plăci verticale, în care suprafața de antrenament se deplasează în sus și în jos în diferite intervale de frecvență. În reabilitare, se utilizează în principal sisteme de alternare laterală (funcția de basculare), în care suprafețele de antrenament se leagănă similar cu un balansoar. Utilizatorul stă pe ambele sau pe un picior pe bara de vibrație, care se mișcă alternativ ... Placă de vibrații