Care este cel mai bun mod de a relaxa coloana cervicală? Dacă coloana cervicală este tensionată, mișcările devin din ce în ce mai dificile și durerea crește, majoritatea oamenilor se gândesc să meargă la medic. Acest lucru nu este greșit în principiu, dar chiar și cu câteva exerciții simple pot fi remediate acasă. În cele ce urmează noi ... Care este cel mai bun mod de a relaxa coloana cervicală?
Rulment la cald / cald Un alt mod de relaxare a coloanei cervicale este tratamentul cu căldură. O formă specială de aplicare a căldurii este așa-numita rolă fierbinte, care are și un efect de masaj. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în zonele tensionate și ameliorează crampele. De asemenea, puteți folosi ruloul cald acasă. Pur și simplu cereți un ... Rola de căldură / fierbinte | Care este cel mai bun mod de a relaxa coloana cervicală?
Fobia socială sau fobia socială este o tulburare de anxietate. În ea, cei care suferă se tem să atragă atenția negativă și să se jeneze în companie. Frica se învârte în jurul posibilității ca atenția generală să se concentreze asupra propriei persoane. Aproximativ 11-15% dintre oameni dezvoltă fobie socială în timpul vieții. Ce este fobia socială? Social ... Fobie socială: cauze, simptome și tratament
Zvâcnirile cu apariția somnului, numite și mioclonii cu apariția somnului, se produc atunci când există somnuri ale corpului în timpul adormirii, uneori în asociere cu alte anomalii. Răsucirile cu apariția somnului sunt de obicei inofensive și pot apărea pe parcursul vieții și pot dispărea din nou de la sine. Numai când adormiți, zvâcnirile fac dificilă sau imposibilă căderea ... Răsucire la începutul somnului: cauze, simptome și tratament
Nu un exemplu neobișnuit: un manager de succes și încrezător se prăbușește sub greutatea obiectivelor inaccesibile ale carierei. Epuizarea este atestată drept cauză. Această afecțiune, sau o mai bună reclamație, denumită epuizare, afectează din ce în ce mai multe persoane în viața lor profesională și privată. Cauzele, opțiunile de diagnostic și oportunitățile de tratament și prevenire ar trebui, prin urmare, să fie cunoscute ... Epuizare: cauze, tratament și ajutor
Multe femei suferă de aceasta, dar puține vorbesc despre asta: Uscăciunea vaginală. Mai ales la bătrânețe, numărul celor afectați crește - ca urmare a nivelurilor mai scăzute de estrogen. Dar vaginul uscat poate apărea și la femeile mai tinere și poate duce la probleme. Un factor declanșator este, de exemplu, îndepărtarea ovarelor, dar multe ... Uscăciunea vaginală - De ce apare și ce poate ajuta: cauze, tratament și ajutor
Termenul de arahnofobie se referă la o tulburare de anxietate în care cel care suferă suferă de frica păianjenilor. Această formă de fobie este destul de răspândită, mai ales în Europa, și poate avea cauze diferite ca factori declanșatori. În timp ce formele ușoare de arahnofobie nu necesită terapie, arahnofobiile severe pot afecta în mod semnificativ calitatea vieții celor ... Arahnofobie: cauze, simptome și tratament
Metastazele sunt practic întotdeauna așa-numita tumoare fiică a unei tumori sau a unui țesut asemănător tumorii. Această tumoare fiică este de obicei localizată întotdeauna în afara părții afectate deja sau inițial a corpului persoanei afectate. Ce sunt metastazele? Metastazele sunt formate numai de tumorile maligne. În procesul de formare a metastazelor, diviziunea celulară a ... Metastaze: cauze, simptome și tratament
Mâinile umede sunt întotdeauna însoțite de o producție excesivă de transpirație. Numeroase cauze potențiale se confruntă cu multe opțiuni de tratament și terapii. Boala ușor diagnosticată este contracarată de cei afectați cu mai multe măsuri preventive. Ce cauzează mâinile ude? Un dezechilibru în echilibrul hormonal poate provoca transpirații excesive pe mâini. Cu toate acestea, hipertiroidismul este, de asemenea, responsabil pentru umezeală ... Mâinile umede: cauze, tratament și ajutor
Oboseala în cancer se referă la o stare severă de epuizare care nu cedează nici măcar cu măsuri de odihnă și relaxare. Mai mult de 75 la sută din toți pacienții cu cancer descriu oboseala în cancer ca fiind foarte dureroasă. Cuvântul „oboseală” este derivat din franceză sau engleză și înseamnă oboseală, limbă, epuizare. Ce este oboseala în cancer? Oboseala ... Oboseala în cancer: cauze, simptome și tratament
Impingerea femoroacetabulară se referă la o îngustare dureroasă a spațiului articulației șoldului. Tinerii sportivi sunt afectați în special de sindrom. Ce este impactul femoroacetabular? Profesioniștii din domeniul medical se referă, de asemenea, la afectarea femoroacetabulară (FAI) ca afectare a șoldului. Aceasta se referă la prezența unei îngustări între acetabul și cap femural. Datorită îngustării, ... Implicarea femoroacetabulară: cauze, simptome și tratament
Faptul că transpirația picioarelor este un proces complet natural. Cu toate acestea, dacă se întâmplă mai mult, se numește picioare transpirate (hiperhidroză pedis). Acest lucru este de obicei inofensiv, dar neplăcut pentru cei afectați și, de asemenea, pentru mediu. Prin urmare, mulți oameni sunt foarte rușinați de asta. Mai ales temperaturile calde duc la această temută împrejurare însoțitoare. ... Picioarele transpirate: cauze, tratament și ajutor
