Ce este adrenalina? Adrenalina este un hormon important care este produs în glandele suprarenale și eliberat în cantități mai mari în timpul stresului. În situații amenințătoare, adrenalina poate asigura supraviețuirea punând corpul să „lupte” sau să „fuge”. Efectul de adrenalină redistribuie tot sângele din organism: mai mult sânge curge către mușchii… Adrenalina: Ce înseamnă valoarea ta de laborator
Evitați stresul Cel mai important punct pentru a evita stresul în timpul sarcinii este, desigur, să opriți factorii care cauzează stresul. Deoarece acest lucru nu este întotdeauna posibil, femeile însărcinate ar trebui să utilizeze metode alternative pentru a reduce stresul. Acestea includ masaje de sarcină special dezvoltate cu uleiuri speciale pentru a oferi relaxare fizică și mentală suplimentară, yoga pentru sarcină sau ... Evitați stresul | Stres în timpul sarcinii
Stresul este în sens biologic sau medical un factor fizic, emoțional sau mental care pune corpul în alertă. Stresul poate fi declanșat de influențe externe (de exemplu, mediu, interacțiune socială cu ceilalți) sau influențe interne (de exemplu, boală, intervenție medicală, frici). Termenul de stres a fost inventat pentru prima dată în 1936 de medicul austro-canadian Hans Seyle, ... Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Reduceți stresul În primul rând, stresul apare în cap atunci când vă gândiți prea mult la muncă, viitor și viață. Prin urmare, este important să vă luați ceva timp din când în când. Cel mai simplu mod de a reduce stresul este eliminarea factorilor care îl provoacă. Deoarece acest lucru este în multe cazuri, totuși, ... Reduceți stresul Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Stresul fără motiv Dacă pacienții se plâng de stres fără motive clare, cortexul suprarenal trebuie întotdeauna considerat un posibil declanșator al simptomelor de stres. După cum sa indicat deja, cortexul suprarenalian produce hormoni care sunt eliberați în cantități crescute în situații de stres. Deci, dacă cortexul suprarenal este afectat de o tulburare funcțională legată de boală, ... Stresul fără motiv | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Stresul în timpul sarcinii Pentru multe mame însărcinate, sarcina este asociată cu un stres suplimentar. Pe de o parte, acest stres poate fi cauzat de schimbări fizice (postură slabă etc.) și, pe de altă parte, de munca din ce în ce mai dificilă în viața profesională. Nu numai corpul, ci și mintea experimentează un stres suplimentar. Viitoarele mame în mod natural ... Stres în timpul sarcinii | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Toată lumea dintre noi cunoaște stresul. Fie că urmează un examen, probleme în relație, un termen la birou sau o mulțime de agitație în viața de zi cu zi. Atunci când corpul trebuie să fie deosebit de eficient prin toate aceste situații și mai multe, hormonii de stres sunt eliberați. Acestea sunt substanțele proprii ale corpului, cum ar fi adrenalina, noradrenalina și ... Stres în timpul sarcinii
Fizioterapia pentru stres Fizioterapia în timpul sarcinii poate fi, de asemenea, foarte utilă în reducerea stresului. Stresul pus pe viitoarea mamă poate fi legat și de schimbări fizice. De exemplu, majoritatea femeilor însărcinate au un model diferit de mișcare sau o postură diferită din cauza burții în creștere. Burtica mare, poate provoca dureri de spate, gât ... Fizioterapie pentru stres | Stres în timpul sarcinii
Copilul prea mic Dacă mama este în permanență stresată în timpul sarcinii sau este deosebit de împovărată de evenimente traumatice sau frică de viitor, aceasta poate avea consecințe pentru dezvoltarea copilului. Deoarece corpul mamei este permanent în tensiune, copilul nenăscut se confruntă și cu stresul. Acest lucru duce la faptul că ... Copil prea mic | Stres în timpul sarcinii
Nivelul de excitare corespunde nivelului de activare al sistemului nervos central (SNC) și este asociat cu atenție, vigilență și receptivitate. Un nivel intermediar de excitare este considerat baza celei mai înalte performanțe. Când excitația negativă persistă, apar stresul și uneori fenomene precum sindromul burnout-ului. Care este nivelul excitării? Nivelul de excitare corespunde ... Nivelul de excitație: funcție, sarcini, rol și boli
Termenul eustress înseamnă „stres pozitiv”, în timp ce stres înseamnă „stres negativ”. Ambii termeni sunt adesea menționați în contextul gestionării stresului. Stresul nu este întotdeauna dăunător organismului uman, dar poate înregistra și efecte pozitive. Ce este eustresa? Termenul eustress înseamnă „stres pozitiv”, în timp ce stres înseamnă „stres negativ”. Ambii termeni ... Eustress: Funcție, sarcini, rol și boli
Drogul de cocaină este considerat unul dintre cei mai puternici stimulenți: ridică starea de spirit, devine treaz și puternic. Și este periculos. Ce este cocaina? Medicamentul afectează activitatea neurotransmițătorului din creier. Cocaina se extrage din frunzele tufei de coca (Erythroxylum coca). Se dezvoltă în primul rând pe versanții andeni ai Columbiei, Bolivia ... Cocaina: Efecte, utilizări și riscuri
