Informații generale Astăzi, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale sunt principala cauză de deces în țările industrializate, înaintea oricărui cancer. Acest lucru se datorează în principal stilului nostru de viață, care se caracterizează prin lipsa de exercițiu, stres și nutriție deficitară. Cei mai importanți factori de risc, cum ar fi obezitatea, hipertensiunea arterială, diabetul, fumatul și lipsa de mișcare ... Cum se previne un atac de cord
Sporturi pentru a preveni un infarct Probabil cel mai important mod de a preveni un infarct este exercițiul fizic regulat. Sporturile de anduranță, în special, au multe efecte pozitive asupra corpului. Pe de o parte, rezervele de grăsime ale corpului sunt activate de încărcarea uniformă și de lungă durată, așa cum este cazul la jogging, înot sau chiar atunci când ... Sporturi pentru prevenirea infarctului | Cum se previne un atac de cord
Nutriție pentru prevenirea infarctului Una dintre cele mai importante măsuri pentru prevenirea atacurilor de cord este o dietă sănătoasă. Unul dintre principalele motive pentru care atacurile de cord sunt atât de răspândite în societatea occidentală este dieta noastră grasă și bogată în carne, care contribuie la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Cu toate acestea, o distincție trebuie să fie ... Nutriție pentru prevenirea infarctului | Cum se previne un atac de cord
Medicamente pentru prevenirea atacului de cord Prevenirea unui atac de cord include ajustarea tensiunii arteriale, a zahărului din sânge și a lipidelor din sânge. Adesea trebuie să utilizați medicamente pentru aceasta. Acest lucru este recomandat dacă o schimbare a stilului de viață și a dietei nu duce la rezultatul dorit. Dacă arterele coronare sunt deja îngustate (boli coronariene, ... Medicamente pentru prevenirea infarctului | Cum se previne un atac de cord
ECG pentru diagnosticarea unui atac de cord O electrocardiogramă (ECG) este o înregistrare a activității electrice a tuturor fibrelor musculare cardiace. Este o procedură de diagnostic foarte simplă, rapidă și neinvazivă, care poate fi utilizată pentru a detecta activitatea cardiacă și posibile tulburări. Dacă se suspectează un atac de cord, este unul dintre ... ECG pentru diagnosticul unui infarct | Cum se previne un atac de cord
Remedii de uz casnic pentru prevenirea atacului de cord Un atac de cord reprezintă un pericol grav și nu trebuie tratat niciodată exclusiv cu remedii casnice și metode naturiste. Cu toate acestea, ceaiurile calmante pot contribui la bunăstarea și somnul sănătos și astfel pot reduce stresul. Suplimentele alimentare individuale sunt, de asemenea, deseori recomandate, cum ar fi uleiul de pește care conține ... Remediu de uz casnic pentru prevenirea infarctului | Cum se previne un atac de cord
Substanțe vegetale secundare Substanțele vegetale secundare, cum ar fi amigdalina (Lätril) și clorofila, se găsesc și ca ingrediente ale suplimentelor alimentare. Acești compuși sunt produși de plante și nu joacă un rol vital în corpul uman. Amigdalina este considerată chiar dăunătoare organismului uman (de exemplu, nicotină sau atropină). Cu toate acestea, unele studii au arătat ... Substanțe vegetale secundare | Suplimente alimentare
Suplimente alimentare în timpul sarcinii În timpul sarcinii, multe femei își pun întrebarea dacă sunt necesare suplimente alimentare sau dacă o dietă sănătoasă acoperă necesitatea tuturor nutrienților. Studiile arată că peste 80% dintre femeile însărcinate iau suplimente alimentare. Cu toate acestea, în principiu, dacă o femeie cu greutate normală mănâncă o dietă sănătoasă și echilibrată ... Suplimente alimentare în timpul sarcinii | Suplimente alimentare
Termenul „suplimente alimentare” acoperă o gamă de produse constând din substanțe nutritive sau alte substanțe cu efect nutrițional sau fiziologic și care conțin de obicei o cantitate mare din aceste substanțe. Suplimentele alimentare pot conține, de exemplu, vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi, fibre alimentare, plante sau extracte din plante. De regulă, suplimentele alimentare sunt luate ... Suplimente alimentare
Cantitatea și oligoelementele Elementele cantitative și oligoelemente sunt substanțe nutritive anorganice vitale pe care organismul nu le poate produce singur și trebuie alimentate cu alimente. Unele dintre aceste minerale se află în corpul uman într-o buclă de control funcțională și se influențează reciproc (cum ar fi sodiul și potasiul, care acționează ca antagoniști ai semnalului nervos ... Cantitate și oligoelemente | Suplimente alimentare
Introducere Arterioscleroza este o problemă în creștere a societății occidentale industrializate. Alături de gută, este una dintre bolile majore de bogăție ale timpului nostru. Nutriția joacă componenta cea mai decisivă și, în același timp, cea mai ușor de influențat în dezvoltarea sa. Cu toate acestea, arterioscleroza este un efect care apare și cu o dietă presupusă „perfectă”. ... Nutriție pentru arterioscleroză
Ce sunt acizii grași nesaturați? Tot ceea ce este denumit în mod obișnuit „grăsimi” sunt de fapt acizi grași sau, în cele din urmă, sunt absorbiți în tractul gastro-intestinal ca acizi grași. Acizii grași pot fi apoi transportați mult mai bine pentru organism în sânge. O iluminare chimică exactă a acestui fapt ar duce probabil ... Ce sunt acizii grași nesaturați? | Nutriție pentru arterioscleroză
