Sinonime într-un sens mai larg antrenament cu greutăți, antrenament de forță, haltere, fitness corporal, fitness, ridicare de putere Introducere Acest subiect se adresează tuturor sportivilor care folosesc greutăți pentru a construi mușchi. Leziunile legate de accidente sunt rare în culturism. Accentul principal se pune pe leziunile mușchilor și tendoanelor cauzate de tulpini incorecte sau excesive. Posibile răni ale ... Leziuni în timpul culturismului
Coate La nivelul articulației cotului se găsesc predominant așa-numitele boli de atașare a tendonului (sinonime medicale: tendinopatie de inserție, tendinoză de inserție, enteziopatie), care sunt cauzate de stresul de tracțiune al tendoanelor care înconjoară articulația cotului. Acestea includ cotul de tenis (Epicondylitis humeri radialis), care desigur nu se referă la sportul care îi dă numele, ci ... Coate | Leziuni în timpul culturismului
Măsuri terapeutice Profilaxia este în continuare cea mai bună terapie. Profilaxia include echipamente de antrenament bune, încălzire adecvată, exerciții de întindere, întinderea mușchilor și stăpânirea echipamentului folosit. De aceea este deosebit de important pentru începători să obțină o consultare sensibilă, inclusiv o explicație a echipamentului, modul de utilizare a echipamentului, o discuție despre ... Măsuri terapeutice | Leziuni în timpul culturismului
