Stresul este în sens biologic sau medical un factor fizic, emoțional sau mental care pune corpul în alertă. Stresul poate fi declanșat de influențe externe (de exemplu, mediu, interacțiune socială cu ceilalți) sau influențe interne (de exemplu, boală, intervenție medicală, frici). Termenul de stres a fost inventat pentru prima dată în 1936 de medicul austro-canadian Hans Seyle, ... Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Reduceți stresul În primul rând, stresul apare în cap atunci când vă gândiți prea mult la muncă, viitor și viață. Prin urmare, este important să vă luați ceva timp din când în când. Cel mai simplu mod de a reduce stresul este eliminarea factorilor care îl provoacă. Deoarece acest lucru este în multe cazuri, totuși, ... Reduceți stresul Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Stresul fără motiv Dacă pacienții se plâng de stres fără motive clare, cortexul suprarenal trebuie întotdeauna considerat un posibil declanșator al simptomelor de stres. După cum sa indicat deja, cortexul suprarenalian produce hormoni care sunt eliberați în cantități crescute în situații de stres. Deci, dacă cortexul suprarenal este afectat de o tulburare funcțională legată de boală, ... Stresul fără motiv | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
Stresul în timpul sarcinii Pentru multe mame însărcinate, sarcina este asociată cu un stres suplimentar. Pe de o parte, acest stres poate fi cauzat de schimbări fizice (postură slabă etc.) și, pe de altă parte, de munca din ce în ce mai dificilă în viața profesională. Nu numai corpul, ci și mintea experimentează un stres suplimentar. Viitoarele mame în mod natural ... Stres în timpul sarcinii | Stresul - Ești și tu afectat de acesta?
