Gimnastica spinală este plătită de casa de marcat? | Gimnastica coloanei vertebrale

Gimnastica spinală este plătită de casa de marcat? În programul asigurărilor publice de sănătate este o practică obișnuită să se sprijine cursurile preventive de promovare a sănătății sau să se finanțeze complet. Cu toate acestea, acest lucru se aplică numai dacă pacientul a participat în mod regulat la curs și cursul îndeplinește condițiile generale ale unui ... Gimnastica spinală este plătită de casa de marcat? | Gimnastica coloanei vertebrale

Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Cel mai important lucru în auto-exerciții este ușurarea de pe canalul spinal. Acest lucru se face prin îndoirea coloanei vertebrale. Aceasta separă corpurile vertebrale și mărește canalul spinal. În plus, stenoza canalului spinal arată de obicei o creștere a spatelui gol, motiv pentru care se efectuează exerciții de întindere pentru M. Iliopsoas (flexor de șold), ... Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? Cât de periculoasă este cu adevărat stenoza canalului spinal nu se poate spune în termeni generali. Depinde cât de severe sunt simptomele persoanei afectate, cât de puternică este constricția, ce se poate vedea pe baza imaginilor RMN și, mai presus de toate, care este cauza constricției. ... Cât de periculoasă este stenoza coloanei vertebrale? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Care analgezice? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Care analgezice? Ce analgezice pot fi luate și care sunt sensibile în caz de stenoză a canalului spinării trebuie discutat cu medicul. Unele persoane au o intoleranță la analgezice, motiv pentru care trebuie discutat exact medicamentul care trebuie luat. Pentru ameliorarea durerii, pot fi luate de obicei medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Acestea sunt, pentru ... Care analgezice? | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Rezumat | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Rezumat O stenoză a canalului spinal este o îngustare a canalului spinal datorită excrescențelor osoase sau modificărilor tendoanelor și ligamentelor coloanei vertebrale în canalul spinal. Provoacă dureri și senzații de furnicături la ambele picioare. Fizioterapie intensivă, în care canalul coloanei vertebrale este mărit în principal prin tracțiune și se intenționează exercițiile personale ... Rezumat | Care exerciții pentru stenoza canalului spinal

Rezumat | Antrenament cu plăci de vibrații

Rezumat Antrenamentul prin vibrații poate fi folosit, de exemplu, pentru a întări mușchii stomacului, feselor, spatelui și brațelor. În cazul artrozei, aceasta poate stabiliza articulația, ceea ce poate reduce durerea articulară. Antrenamentul poate ajuta, de asemenea, la relaxarea și relaxarea mușchilor. O sesiune de antrenament de 10 minute de două ori pe săptămână este ... Rezumat | Antrenament cu plăci de vibrații

Antrenament cu plăci de vibrații

Antrenamentul cu vibrații se efectuează pe o placă de vibrații, oferită de diferiți producători. Acestea diferă, de exemplu, în ceea ce privește dimensiunea sau accesoriile furnizate, dar în cele din urmă următoarele exerciții pot fi efectuate pe majoritatea modelelor. Placa de vibrații este utilizată pentru exerciții statice, dar și pentru exerciții dinamice care sunt destinate construirii ... Antrenament cu plăci de vibrații

Exerciții pentru partea de jos | Antrenament cu plăci de vibrații

Exerciții pentru partea inferioară 1) Ridicați bazinul 2) Ghemuit 3) Lunge Căutați mai multe exerciții pentru fese? Poziția de pornire: poziția culcat pe o placă de matlasare sau o suprafață similară, care are aceeași înălțime ca placa de vibrații, picioarele stau pe placa de vibrații Execuție: Ridicați bazinul încet, țineți-l ... Exerciții pentru partea de jos | Antrenament cu plăci de vibrații

Există efecte secundare? | Antrenament cu plăci de vibrații

Există efecte secundare? În general, antrenamentul la vibrații nu are efecte secundare sau efecte dăunătoare și poate fi făcut de aproape oricine din orice grupă de vârstă. Cu toate acestea, există unele limitări: dacă nu sunteți sigur, este recomandat să consultați un specialist înainte de a începe antrenamentul cu vibrații și să discutați cu el riscurile. Chiar … Există efecte secundare? | Antrenament cu plăci de vibrații

Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Exercițiile pentru un blocaj vertebral în BWS servesc pentru a elibera blocajul, pentru a slăbi și întinde mușchii tensionați și pentru a menține vertebra în poziția corectă pentru o lungă perioadă de timp. Exercițiile utilizate în cazul unui blocaj vertebral în BWS ar trebui întotdeauna discutate mai întâi cu un terapeut experimentat și, ... Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Terapie / tratament | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS

Terapie / tratament Terapia sau tratamentul unui blocaj vertebral în coloana toracică variază de la pacient la pacient. Depinde întotdeauna de poziția vertebrei blocate și de efectele blocajului. În funcție de istoricul medical și vârsta pacientului, se inițiază apoi o terapie adecvată. Cu toate acestea, întotdeauna are sens să repoziționați ... Terapie / tratament | Exerciții pentru un blocaj vertebral în BWS