Definiție Înotul delfinilor de astăzi s-a dezvoltat în anii 1930, când înotătorii au început sângele, aducând simultan brațele înainte deasupra suprafeței apei. Această acțiune a brațului a fost combinată cu un braț convențional. Combinația rezultată a fost și este folosită și astăzi în Asociația Germană de Înot (DSV) ca înot fluture. În 1965 tehnica înotului delfinilor ... Înotul delfinilor
Definiție Brațul este unul dintre cele mai vechi stiluri de înot și este folosit în mod deosebit în zona națională. Cu toate acestea, este una dintre cele mai dificile tehnici în înot. Aplicarea frecventă în zona națională este conectată de DLRG și, cu aceasta, sunt conectate gândurile de salvare. Conform reglementărilor internaționale de concurență, inițial era ... bras
Lista tuturor site-urilor despre înot Toate subiectele pe care le-am publicat deja despre înot sunt enumerate mai jos. Fizica înotului Delfin Înot Crawl Înot Înapoi Spate Sân Wends După drumeții, înotul este a doua activitate de agrement preferată a germanilor. Înotul este ușor pe articulații. Din moment ce trebuie să purtați doar o zecime din corpul vostru ... Înot
Reducerea rezistenței la apă În intervalul de performanță, se are grijă să se asigure că rezistența cât mai mică poate apărea în apă, astfel încât se recomandă un bărbierit complet. Particulele de apă nu mai pot fi transportate de părul pielii. Dacă tot nu doriți să vă lipsiți de părul corpului, o ... Reduceți rezistența la apă | Înot
Dacă sunteți, de asemenea, interesat de alte stiluri de înot și tehnicile lor, atunci vizitați subiectul nostru de înot Înotătorul este aproape în poziția de alunecare. Capul se află între brațe, cu linia de vedere spre podeaua piscinei. Picioarele sunt mai mici decât șoldurile pentru a iniția mișcarea ondulantă. Corpul zace întins ... Descrierea mișcării brațului (tehnica de ondulare)
Înotătorul „zace” în apă, mâna stângă se scufundă în apă cu brațul întins, cu vârful degetelor mai întâi. Vederea este îndreptată spre fundul bazinului. Brațul drept se află la sfârșitul fazei de presiune. Brațul drept este ridicat din apă. Partea superioară a corpului ... Descrierea mișcării înot cu crawlere
Definiție Din brațul clasic în poziție culcat (spate germană veche), s-a dezvoltat spatele de astăzi, care este similar cu târâtorul în poziție culcat. Spatele aplicat în prezent este caracterizat de o mișcare de rulare în continuă schimbare în jurul axei longitudinale a corpului. Barbia este ușor coborâtă spre piept și vederea este ... spate
Reguli de competiție Înotăm distanțe de 50 până la 200m. Înotătorii trebuie să se împingă în decubit dorsal la start și la fiecare viraj. Înotul pe toată distanța, cu excepția virajului, este permis numai în poziție culcat. După start și după fiecare viraj, înotătorul poate fi complet scufundat pentru ... Reguli de concurs | Spate
Înotul liber este tipul de înot în care nu există un tipar de mișcare prestabilit care să fie îndeplinit. În competiția de freestyle, înotătorul poate înota orice stil de înot, cu excepția înotului de poziție. Înotătorului i se permite să înoate orice stil de înot, cu excepția braței, a delfinului sau a spatelui. Cu toate acestea, în competițiile de freestyle și crawl, doar ... crawl de înot
Eroare Greșelile tipice în înotul cu crawlere sunt: Brațele sunt întinse înainte și, prin urmare, pot crampe rapid. Brațul întins se mișcă prin apă. Acest lucru duce la un efect de levier mai slab. Brațul nu trece sub corp, ci lateral, ceea ce duce la serpentine în timp ce înoată. Picioarele sunt prea adânci, astfel rezistența la apă crește și ... Eroare | Crawl Swimming
Brațul drept este întins și se scufundă mai întâi în apă cu marginea mâinii. Degetul mare arată în sus. Mâna stângă este încă sub apă în acest moment și a încheiat acțiunea subacvatică. Vederea este îndreptată spre marginea opusă a bazinului. Corpul este întins, dar ... Descrierea mișcării spate
Capul se aruncă în apă înaintea mâinilor. Brațele rup linia apei cu vârfurile degetelor în față. Picioarele sunt mai mici decât șoldurile în acest moment, iar trunchiurile de înot sunt la linia de plutire. Capul orientat spre fundul piscinei este ușor întins. Umerii sunt avansați și ... Descriere Delfin înot
