Dacă simptomatologia este declanșată de consumul anumitor alimente și / sau băuturi, acestea trebuie evitate. În cazul intoleranțelor mai complexe (de exemplu, lactoză intoleranță sau intoleranță la fructoză), o schimbare cuprinzătoare în dietă poate fi necesar. Trecerea la mai multe porțiuni mai mici poate avea, de asemenea, un efect pozitiv.
