Sport după o fractură de stern
Nu numai în accidente auto sau lovituri la sternului poate să fractură, dar și în timpul sportului. Cu toate acestea, acest lucru trebuie să implice o cantitate enormă de violență. Acest lucru este teoretic posibil în aproape orice sport, de exemplu atunci când mergeți cu bicicleta, când călărețul cade de pe bicicletă sau în fotbal, când adversarul lovește cotul foarte tare pe sternului.
Călăreții sunt, de asemenea, susceptibili la sternului fractură, deoarece poate apărea cu ușurință o fractură, mai ales după o cădere, dar și la un cal care acoperă copitele. De asemenea, arte marțiale sau Forţa de Formare poate duce la un stern fractură. Cu toate acestea, nu trebuie să apară întotdeauna o fractură, adesea sternul este doar învinețit.
Cu toate acestea, dacă sternul se rupe, a ghips aruncarea sau atela pentru stabilizarea sternului nu este utilă. Prin urmare, este extrem de important să se strecoare cât mai puțin posibil pe stern. Tipul de sport care poate fi reluat și de când depinde foarte mult de vârsta pacientului și de gravitatea fracturii.
Cu cât un pacient este mai în vârstă, cu atât fractura se va vindeca mai rău. Poate dura până la o jumătate de an pentru ca fractura să se vindece suficient pentru sporturile care nu supun sternului (mersul cu bicicleta pe un antrenor sau jogging) să poată fi interpretat din nou fără durere. La pacienții tineri care au o creștere osoasă normală, fractura ar trebui să se vindece după aproximativ 6-8 săptămâni, astfel încât antrenamentul lent să fie posibil din nou.
Cu toate acestea, durează cel puțin 3 luni până când fractura s-a vindecat complet și sporturi precum fotbalul, handbalul, antrenament cu greutati, călăria și altele similare pot fi practicate din nou. Handbalistul Duisburg Flemming, de exemplu, a avut nevoie de mai mult de 3 luni până când a fost din nou complet operațional după ce și-a rupt sternul. În orice caz, este important să respectați acest termen.
Antrenamentul liber este adesea posibil din nou după doar 6 săptămâni. Cu toate acestea, dacă pacientul depășește, fractura nu se poate vindeca corect. Există riscul ca sternul să crească împreună incorect sau să fie fals articulații (pseudoartroze) se formează.
Dacă sternul crește împreună incorect sau se dezvoltă pseudoartroză, chirurgia este de obicei singura opțiune. În această operațiune, cutia toracică trebuie deschisă în față și sternul parțial asamblat cu ajutorul plăcilor. După o astfel de operație, poate dura chiar mai mult înainte ca sternul să poată suporta din nou greutatea corespunzător, mai ales că mulți pacienți sunt deranjați de placă și o pot îndepărta din nou după câteva luni.
Un motiv important pentru vindecarea lentă a fractură sternală is respiraţie. Sternul este situat deasupra plămânilor și inimă. Dacă este crescut respiraţie apare din cauza efortului greu, irită foarte mult sternul și provoacă severe durere.
În cazurile severe, fractura se poate rupe și mai mult. Respiraţie pune întotdeauna o presiune asupra fracturii din stern, chiar și în repaus. Mulți pacienți încă se plâng durere în stern chiar și la ani după fractura lor de stern și, prin urmare, nu pot face deloc sport.
Adesea, totuși, este ușor pentru pacienți să înceapă funcţionare din nou după câteva săptămâni (aproximativ 6 săptămâni minimum). Este important ca procesul de instruire să fie constructiv. Ar trebui să aveți grijă să începeți cu vrac funcţionare de unități.
Sporturile care pun prea multă tensiune pe brațe și, prin urmare, și pe mușchii toracici trebuie evitate în orice caz. Aceste sporturi includ, de exemplu, antrenamentul cu halteră la sală, ridicat bar și gimnastică în general, antrenament de baschet și handbal, antrenament de volei și echitație. Toate aceste sporturi trebuie practicate cel mai devreme după 3 luni, altfel există riscul unor complicații inutile.
Cu toate acestea, atâta timp cât respectați planul de terapie și reluați lent antrenamentul cu un kinetoterapeut, o fractură de stern ar trebui să se vindece corect, la fel ca orice altă fractură. Cu toate acestea, deoarece fractura este foarte tensionată din cauza respirației, este posibil ca și după 3 luni să nu existe încă o vindecare completă. În acest caz, poate dura chiar mai mult (uneori până la jumătate de an sau mai mult) până când vechiul antrenament sportiv poate fi reluat cu vechiul volum de muncă.
Toate articolele din această serie:
