Se simt vinovați dacă nu fac jogging 15 kilometri în fiecare zi. Ridică greutăți până când renunță și renunță la întâlniri pentru a se antrena mai mult la sală. În cartierul celebru din Malibu, lângă Los Angeles, o clinică privată a inclus tratamentul fitness dependenți cu fermitate în programul său, iar Internetul este plin de suferinzi care își publică poveștile despre vai.
Antrenamentul de fitness ca evadare
„Puteți găsi mai multe fitness dependenți în Los Angeles decât în orice alt loc ”, spune psihologul Irene Rubaum-Keller, care conduce un cabinet privat în capitala filmului. „Aici, toată lumea vrea să arate ca o vedetă de la Hollywood.”
Rubaum-Keller, care se consideră „dependentă recuperată”, obișnuia să practice aerobic timp de două ore pe zi și apoi să ridice greutăți. „Dar la un moment dat mi-am dat seama că exercitarea a fost o scăpare pentru mine”, spune ea.
Printre joggerii de pe plajă din Santa Monica, care își parcurg kilometri acolo cu sau fără walkman, ea nu știa de colegii care sufereau: „Era un bărbat care alerga acolo în fiecare dimineață de la șase la nouă, apoi din nou după-amiază. de la trei la cinci - s-a oprit de atunci jogging și a devenit un grădinar amator fanatic. ”
Până la defalcarea fizică
În timp ce 60 la sută dintre americani exercită prea puțin sau deloc, conform sondajelor medicale la nivel național, o minoritate le distruge sănătate în căutarea imaginii corporale „corecte” - de la glezne entorse până la descompunerea fizică completă. Atât bărbații, cât și femeile sunt susceptibili la fitness dependență. Sondaje statistice complete nu există.
Dintre pacienții afectați, psihologii spun că tratează deseori femeile anorexice, foștii alcoolici și foștii drogați care au ales o dependență „mai sănătoasă”.
Cunoscutul american maraton alergătorul Richard Benyo confirmă această evaluare într-un articol de pe site-ul internet al „Road Runners Club of America”: „Pentru unii, pe distanțe lungi funcţionare a ajutat la înlocuirea unei dependențe „negative” recent eliminate alcool sau țigări cu dependență „pozitivă”.
Reino, care se consideră, de asemenea, „vindecat”, prezintă joggerilor cu risc un catalog de zece puncte pentru a determina nivelul lor de dependență. Una dintre întrebări este „Este o zi fără alergare ca o zi fără soare”?
Terminarea izolării liniei
Fericire hormoni (endorfine), care sunt eliberate în organism în timpul unei activități sportive intense, sunt citate în mod repetat ca fiind cauza „medicală” a dependenței de fitness. Psihologii, pe de altă parte, văd responsabilitatea cu dependenții: „Nu sunt capabili să se ocupe de oameni și vorbi despre probleme. În schimb, preferă să meargă la muncă ”, spune un expert. Și în centrul de fitness, izolarea se poate agrava chiar: „Toată lumea face exerciții de unul singur. Nici nu poți îndrăzni să te apropii de cineva de pe banda de alergat de lângă tine ”, spune un student din Los Angeles.
