Disc alunecat | Exerciții pentru durerile de spate în timpul sarcinii

Disc alunecat

A a alunecat discul în timpul sarcină cauzează exact aceleași probleme ca și o persoană care nu este însărcinată. Cu toate acestea, datorită greutății crescute în timpul sarcină și centrul de greutate al corpului deplasat, simptomele pot fi mult mai puternice decât de obicei. Principalul simptom al unei hernii de disc în sarcină este, de asemenea, tragerea puternică durere, mai ales sub stres.

În funcție de localizarea herniei de disc (coloana cervicală, toracică sau lombară), simptomele pot varia. Dacă este deteriorat disc intervertebral apasă pe a rădăcină nervoasă, acest lucru poate duce la furnicături, amorțeală sau paralizie și, de asemenea, poate afecta funcția organe interne (dificultăți de respirație, urinare sau fecale incontinenţă). La femeile gravide, alegerea medicamentelor este, de asemenea, foarte limitată, astfel încât durere poate fi controlat pur prin terapie conservatoare.

Acestea includ mai presus de toate fizioterapie, tratamente termice și reci și masaje pentru relaxarea mușchilor tensionați. Dacă hernia de disc are nevoie de intervenție chirurgicală din cauza unor limitări severe, este considerată o urgență medicală și este operată în ciuda sarcinii. Procedurile minim invazive sunt apoi utilizate pentru a menține tensiunea pe mamă și copil cât mai mică posibil. Prin urmare, pentru prevenirea herniei de disc, este recomandabil să nu se facă sporturi și gimnastică ușoară în timpul sarcinii.

Reclamații ISG

Plângerile ISG sunt, de asemenea, o plângere obișnuită în timpul sarcinii. Articulația sacroiliacă, care leagă sacrum iar iliul (conectează pelvisul cu partea inferioară a coloanei vertebrale), este înconjurat de o rețea stabilă de ligamente. Dacă apare un blocaj al articulațiilor, acest lucru poate provoca o varietate de simptome neplăcute.

Acestea includ durere în zona afectată, care poate radia în picior, abdomen sau inghinal. Alte reclamații includ durerea la mișcare și ședere, precum și mobilitatea limitată și, în cazuri rare, restricțiile în funcționalitatea intestinului. Contrar terapiei obișnuite pentru reclamațiile ISG, femeile gravide din păcate nu pot fi ajutate de injecții sau de setarea clasică. -în procedură de protejare a copilului nenăscut. Prin urmare, terapia plângerilor ISG se bazează în principal pe relaxare și întindere exerciții, mișcare și masaje specifice pentru ameliorarea durerii. Prin urmare, pentru cei afectați, reclamațiile ISG pot deveni o afacere foarte obositoare.