Sindromul Piriformis
Aceasta este, de asemenea, o boală care apare frecvent la alergători. Și aici cauza poate sta într-o postură proastă, dar și într-o formă anatomică corespunzătoare condiție. Musculus piriformis este un mușchi care începe în zona pelviană și se deplasează spre cap a coapsă.
Dacă mușchiul este îngroșat sau rearanjat din cauza posturii incorecte, nervul sciatic poate fi apăsat de acest mușchi. Acest lucru are ca rezultat tragerea durere, care trage în cea mai mare parte în cel corespunzător picior și uneori duce la o afectare severă a mișcării. Acest sindrom piriformis poate apărea și după perioade lungi de ședere, când se adoptă o poziție îndoită constantă înainte.
Există numeroase alte boli care provoacă simptome similare. Din acest motiv, trebuie întotdeauna excluse alte boli înainte de diagnostic Sindromul Piriformis. Acest lucru se datorează și faptului că tratamentele diferă în consecință.
Sindromul Piriformis este, de asemenea, tratat inițial prin întreruperea exercițiului care a dus la condiție. În plus, există numeroase întindere și exerciții de extensie pentru piriformis musculare, care reduc presiunea asupra nervul sciatic și astfel ameliorează simptomele. Exercițiile trebuie începute cu atenție și crescute încet.
Regularitatea poate duce la un rezultat de succes. Poate fi, de asemenea, necesar să se trateze durere cu medicamente. Dacă nu există nicio îmbunătățire în ciuda acestui fapt, ar trebui efectuată o imagine a coloanei vertebrale în orice caz, pentru a exclude constricțiile corespunzătoare din zona măduva spinării.
- Tratamentul durerii,
- Exerciții și
- Pauze sportive
Rezumat
Sub termenul umbrelă de funcţionare boală, sunt rezumate simptomele care pot consta fie dintr-o îngustare a picioarelor și de tensiunea corespunzătoare a mușchilor și tendoane. În sindromul marginii tibiale, există o iritație a punctelor de plecare ale mușchilor gambei, care poate apărea în special în timpul alergărilor lungi. În sindromul piriformis, există o îngroșare a piriformis musculare, care se extinde de la șold la cap a coapsă și este implicat în picior mișcare.
Mușchiul poate apăsa pe nervul sciatic datorită îngroșării sale și astfel duc la corespunzătoare durere. Durerea care se mută în picior este cel mai probabil descris.Pentru toate simptomele funcţionare boală, sportul declanșator ar trebui mai întâi întrerupt și ar trebui să se ia o perioadă mai lungă de odihnă. În plus, întindere se pot efectua exerciții pentru ameliorarea tulpinii. Tulpinile incorecte ar trebui, de asemenea, reduse și funcţionare pantofii trebuie verificați.
- Suprasolicitarea mușchilor și tendoanelor sau provin din
- Rezultă condiții anatomice,
