Ziua era obositoare. In cele din urma întindere în pat și dormind - lucrul pe care îl aștepți cu nerăbdare de ceva timp. Dar în loc de relaxare, frustrarea așteaptă. Picioarele nu vor să se odihnească, să ardă și să furniceze. Aproape fiecare zecea germană cunoaște această situație. Sindromul picioarelor nelinistite (RLS) este una dintre cele mai frecvente tulburări neurologice. Aflați aici cum se dezvoltă RLS, ce efecte are asupra corpului și psihicului și ce terapie poate ajuta.
Ce este sindromul picioarelor neliniștite?
Deși simptomele răspândirii sindromul picioarelor nelinistite au fost descrise pentru prima dată în secolul al XVII-lea, adesea nu este recunoscut sau recunoscut doar târziu. Cu toate acestea, plângerile sunt tipice: apar mai ales atunci când persoana afectată se odihnește și dorește să se relaxeze, deci de preferință seara după culcare. Picioarele furnicături, arsuri, tragere, rupere, zvâcnire și durere De asemenea, este caracteristic faptul că insensările se îmbunătățesc întotdeauna ridicându-se în picioare și mișcându-se. Se estimează că aproximativ 17 milioane de germani sunt afectați; femeile mai des decât bărbații, persoanele în vârstă mai des și mai sever decât persoanele mai tinere.
Circumstanțe agravante pentru picioarele neliniștite
Persoanele afectate simt adesea că nu sunt luate în serios - pentru persoanele sănătoase, este greu de imaginat că furnicăturile la picioare care se îmbunătățesc odată cu mișcarea pot fi foarte dureroase. În plus, simptomele apar și în cazul altor boli, astfel încât chiar și medicul întârzie adesea să pună diagnosticul corect. Printre cele mai frecvente diagnostice greșite se numără polineuropatie, o boală a perifericului sistem nervos care apare adesea cu diabet. Dar boli venoase, boala Parkinson or Boala Lyme sunt, de asemenea, suspectați în mod greșit ca vinovați. Și nu de puține ori, plângerile sunt evaluate ca fiind psihosomatice. Deci, nu este deloc surprinzător că depresiune poate apărea ca o consecință târzie - ceea ce la rândul său dă naștere unui diagnostic greșit în continuare.
Care este mai exact manifestarea RLS?
Există o gamă întreagă de simptome care conduce la diagnosticul tabloului clinic. Plângerea principală este ardere, furnicături și senzație de tragere în repaus, care tinde să se simtă adânc în mușchi și os, începe de obicei în ambele picioare în partea de jos (rar brațele) și se deplasează în sus și este însoțit de un impuls de mișcare. Acesta din urmă îl obligă pe cel care suferă să se miște constant sau masaj picioarele. Mulți trebuie să se ridice în picioare și să „umble”. Simptomele se îmbunătățesc de obicei imediat cu exercițiile fizice. Cu toate acestea, pe măsură ce durata bolii crește, această mișcare trebuie să dureze mai mult și să fie mai puternică pentru a obține efectul dorit. În plus, mușcături musculare iar mișcările spontane ale extremităților apar atât în timpul somnului cât și în timp ce sunt treji. În special seara și noaptea, persoana afectată suferă de simptome, mai târziu în timpul zilei. Pe termen lung, lipsa constantă de somn duce la concentrare și tulburari de somn, stări de epuizare și încetinire, tendință spre agresivitate și depresiune, Și chiar aritmii cardiace.
Cum se dezvoltă sindromul picioarelor neliniștite?
Se crede că aproximativ 40% din cazuri sunt moștenite (formă primară), deoarece sunt grupate în unele familii. Forma secundară, pe de altă parte, este cauzată de alți factori declanșatori. Acestea includ de fier și acid folic deficiențe, dezechilibre hormonale (în special datorate tulburărilor tiroidiene) și rinichi eșec. Multe femei suferă de RLS în ultimul trimestru al anului sarcină. Se consideră că formele secundare au anumite trăsături genetice care determină o persoană să aibă RLS, dar nu alta. Mecanismul exact al bolii este încă suspectat. Oamenii de știință presupun că sunt prezente tulburări ale „sistemului dopaminergic”. Dopamina este o substanță mesager pe nervi în creier care se atașează de receptorii destinați acestuia și declanșează reacții acolo. Dacă acești „receptori de stimul” sunt modificați, pot apărea reacții exagerate sau excitare crescută.
Ce ajută împotriva RLS?
Diagnosticul se face exclusiv prin simptomele disconfortului - examinările neurologice sunt de neremarcat. Nu este încă posibilă vindecare, ceea ce înseamnă că tratamentul este limitat doar la ameliorarea simptomelor și terapie pentru orice boală de bază. Opțiunile includ exerciții fizice regulate, cum ar fi:
- Ciclism
- Înot și sporturi de anduranță
- Masaje perie și rece or alternând dușuri a picioarelor.
- Metode de relaxare și ameliorarea stresului
Proceduri de medicină alternativă, cum ar fi coloana vertebrală chiropractic, homeopatie, neuronal terapie sau magnetoterapia poate ajuta, de asemenea. Unii pacienți raportează că abținerea de la cafeină după-amiaza și alcool ameliorează disconfortul. Medicamentele includ enzime, vitamină B, L-dopa și, în cazuri severe, sedative.
