Sindromul bandei de tip Iliotibial

Definiție

ITBS este abrevierea pentru „sindromul bandelor Iliotibiale”. În mod colocvial se mai numește „alergător"Sau"sindromul tractului„. Este o inflamație a tendonului în zona genunchiului.

Tendonul, care se numește „tractul iliotibial”În limbajul tehnic, joacă un rol în stabilizarea articulatia genunchiului, îndreptând picior și apărarea împotriva schimbărilor din membrului inferior catre coapsă. Tendonul aparține unui mușchi al cărui abdomen se află în zona superioară coapsă și fese. Mușchiul își are originea la marginea exterioară, palpabilă a creasta iliacă. De acolo se deplasează cu tendonul său lung și încordat la marginea exterioară a osului tibiei. Când mușchiul este tensionat, articulatia genunchiului este îndreptat spre exterior și se împiedică o îndoire spre interior.

Cauze

Cauza ITBS este o inflamație a tendonului în zona genunchiului și ușor deasupra genunchiului. Inflamația din ITBS este declanșată mecanic, adică prin iritare fizică permanentă. Aceasta este cauzată în primul rând de o proeminență osoasă, așa-numitul „epicondil”, care apasă pe tendonul iliotibial atunci când este deplasat.

Cauza principală, care dă și denumirea sindromului, este jogging. Mișcarea constantă și încărcarea greutății duc la o supraîncărcare permanentă a tendonului, care apoi se inflamează. De asemenea, ciclismul nu este un declanșator rar pentru ITBS.

Pe lângă suprasolicitarea mușchilor, mai mulți factori joacă un rol în dezvoltarea inflamației. Multe particularități anatomice, tulpina incorectă și alte influențe pot crește în plus presiunea asupra tendonului și pot promova inflamația. În primul rând printre acestea se numără malpozițiile anatomice ale picioarelor, picioarelor și șoldurilor.

Picior greșelile cum ar fi lovirea genunchilor sau picioarele arcului provoacă, de asemenea, axa în articulatia genunchiului a schimba. Acest lucru poate duce la o tensiune crescută asupra tendonului iliotibial. Malpozițiile piciorului pot influența, de asemenea, axa în picior.

Pe distanțe lungi funcţionare, malpoziția piciorului poate duce la încărcarea incorectă permanentă a picioarelor. Șoldul are, de asemenea, o mare influență asupra tendonului. Când osul șoldului se înclină, tendonul este întins și tensionat, ceea ce crește iritarea asupra acestuia.

De asemenea, condițiile anatomice congenitale sau dobândite joacă un rol în dezvoltarea ITBS. Picioarele de diferite lungimi reprezintă o tensiune enormă asupra structurilor osoase și musculare atunci când sunt supuse stresului permanent. Mușchii scurtați și tendoane sunt, de asemenea, o problemă comună, care poate fi cauzată de încărcarea incorectă, provocarea și declanșarea următoarei încărcări incorecte. Chiar și fără condiții anatomice speciale, ITBS apare la sportivi. Dacă antrenamentul este configurat prea repede și unitățile sunt prea intensive, stimulul de presiune ușoară și permanentă poate duce deja la durere Sindromul.