Simptomele bursitei
Simptomele unei bursita șoldului poate diferi în funcție de tip și cauză, dar toate formele au un lucru în comun, cele patru semne tipice ale inflamației: umflături, roșeață, supraîncălzire, durere și o afectare funcțională a șoldului sau a zonei inghinale. În cercurile de specialitate, se face distincția între aseptic și septic bursita. În aseptic bursita, care este de obicei cauzată de o postură slabă, cum ar fi oblicitate pelviană sau suprasolicitare generală, simptomele cresc în timp. Inițial, există un sentiment plictisitor de durere la mișcare, care crește constant până când imaginea completă a unei inflamații este în cele din urmă atinsă. Pe de altă parte, în bursita septică, care este de obicei declanșată de o infecție sau o leziune, febră or frisoane poate apărea pe lângă simptomele inflamatorii tipice.
Jogging în caz de bursită a șoldului
Jogging sau alte funcţionare sportul trebuie evitat în timpul fazei acute a inflamației. Acest lucru este valabil mai ales dacă cauza bursitei se datorează supraîncărcării, malpoziției sau diferenței de lungime a picioarelor. Când jogging, bursa inflamată este supusă unei tulpini extreme, care poate duce apoi la o agravare sau cronificare a problemei, fără a menționa faptul că este foarte dureroasă pentru persoana afectată.
Cu toate acestea, odată ce inflamația a dispărut și cauza a fost eliminată, jogging poate fi reluat. Poate fi util să purtați branțuri ușoare pe articulații. Pentru a preveni reapariția bursitei, ar trebui să începeți să faceți jogging încet și să creșteți intensitatea în timp. De asemenea, este important să încălzire bine înainte și întindeți înainte și după jogging. Din nou, asculta corpul tau. Dacă observați probleme sau durere revine, reduce antrenamentul.
Durata bursitei
Durata unei bursite depinde de cauza inflamației și de amploarea inflamației. În timp ce o inflamație necomplicată se vindecă de obicei după 1-2 săptămâni, simptomele pot dura câteva luni sau chiar ani, mai ales după operații și în cazul unei inflamații cronice. Prin urmare, este foarte important să consultați un medic direct în caz de afecțiuni în zona șoldului, astfel încât să se poată iniția cu promptitudine o terapie adecvată și să se mențină cât mai scurtă durata inflamației.
Toate articolele din această serie:
