Simptome | Crampe la nivelul piciorului - cauze, simptome, diagnostic și terapie

Simptome

Principalul simptom al unei crampe la nivelul piciorului este contracția involuntară a mușchiului afectat. Contracția este aproape întotdeauna percepută ca neplăcută și este adesea însoțită de durere atâta timp cât crampele persistă. În funcție de mușchiul afectat, piciorul sau degetele de la picioare sunt într-o poziție incomodă. crampe apar adesea noaptea, sau în timpul unei activități sportive sau direct după ce mușchii au fost tensionați. Dacă sunt prezente boli sistemice, care sunt responsabile pentru crampe, pot apărea alte simptome individuale, dar acestea sunt legate de boală și nu de crampe.

Diagnostic

Deși în majoritatea cazurilor aportul de electroliți oferă ușurare, uneori este util să consultați un medic pentru a afla cauza individuală a apariției crampe. O anamneză detaliată (discuție detaliată cu medicul) despre momentul în care apar crampele și care sunt obiceiurile alimentare, precum și dacă crampele apar în legătură cu activități sportive, poate ajuta medicul să pună un diagnostic. A sânge testul oferă, de asemenea, informații despre dacă există un deficit de electroliți și care terapie este adecvată pentru individ.

Terapie

Dacă apar crampe la nivelul piciorului, aportul suplimentar de nutrienți poate ajuta inițial la prevenirea reapariției crampelor. Luând magneziu, calciu și sodiu clorura în cantități care nu depășesc doza maximă recomandată ar trebui, prin urmare, să fie primul pas. Nutrienții necesari sunt de obicei disponibili la farmacie sau farmacie. De asemenea, este important să asigurați o cantitate suficientă de lichid.

Dacă aceste măsuri nu au succes, poate fi luată în considerare o vizită la un medic. Cu ajutorul unei anamneze detaliate și a sânge test, medicul poate afla dacă există o deficiență de nutrienți și dacă da, care dintre ele și dacă orice boli sistemice sunt responsabile de crampe. Durata unei convulsii variază foarte mult.

În funcție de cauză, o crampă poate dura între câteva secunde și câteva minute. În mod normal, totuși, o crampă la picior se termină într-un minut. Pentru a scurta acut durata crampei, aceasta poate ajuta la mutarea greutății la piciorul de crampă și astfel încordați în mod conștient mușchiul afectat pentru a provoca o relaxare a mușchiului.

Un singur spasm se auto-limitează, deoarece după ceva timp mușchiul nu are energie pentru tensiune și, prin urmare, se relaxează singur. Un picior în mod repetat poate fi eliminat prin urmarea terapiei recomandate.