Simptome asociate Scurt respirație indusă psihologic

Simptome asociate

Respirația este un simptom foarte anxios. Prin urmare, corpul reacționează la dificultăți de respirație cauzate psihologic, în special cu simptome suplimentare de frică. Acestea includ palpitații, mâini umede și transpirații.

În funcție de severitatea dificultății de respirație, poate apărea orice fel de anxietate, de la anxietate ușoară la severă atacuri de panica. O altă posibilă reacție este hiperventilația. Aici, persoana afectată respiră cu respirații foarte rapide și foarte profunde.

Deși există suficient oxigen în sânge, corpul respiră din ce în ce mai mult oxigen și scapă de tot mai mult CO2 prin respiraţie afară. Astfel, acest sistem iese din echilibra, persoanele devin mâini tremurătoare și furnicături. În cazurile acute, ajută la respirația într-o pungă de plastic. Ca rezultat, CO2 expirat este inhalat din nou, în același timp ajungând mai puțin oxigen sânge si echilibra între cele două componente se menține.

Terapie - ce poți face?

În funcție de declanșatorul dificultății de respirație, diferite metode de tratament vă pot ajuta. Dacă cauza se află într-o anumită situație de anxietate, profesionist psihoterapie ar trebui folosit pentru a aborda încet această situație. În acest fel, frica este redusă și scurtarea respirației este atenuată.

Dacă dificultățile de respirație sunt cauzate de stresul general, este util să conștientizați situația de stres. Adesea, rapid respiraţie se instalează fără ca persoana afectată să observe. Numai când se simte dificultăți de respirație bruscă, persoana devine conștientă de stres.

Deci, dacă parcurgeți viața de zi cu zi mai conștient, preveniți stresul și respirați și ieșiți încet în situații de stres inevitabile, puteți preveni dificultăți de respirație. Pentru persoanele care reacționează la anumite situații cu hiperventilație, respiraţie într-o pungă de hârtie ajută în cazurile acute. Ca urmare, aerul expirat este inhalat din nou direct, astfel încât corpul să nu absoarbă prea mult oxigen și, în același timp, să nu elibereze prea mult CO2. Cu toate acestea, este, de asemenea, posibil să luați măsuri preventive sedative, care trebuie prescris de un psihiatru.

În general, în cazurile de dificultăți de respirație induse psihologic, este recomandabil să fiți mai conștienți de situațiile declanșatoare pentru a putea lua măsuri preventive. Dacă acest lucru nu ajută, este recomandabil să solicitați ajutor profesional în timp util. Pe bază homeopatică există multe abordări care pot fi deosebit de utile în combinație cu psihoterapie.

Dacă dificultățile de respirație sunt însoțite de sentimente apăsătoare, lamaie balsam, valeriană, Sunătoare or lupii lupilor poate ameliora simptomele. Sărurile Schüssler sunt de asemenea folosite cu plăcere. Ca și în cazul oricărui alt medicament, administrarea de remedii homeopate trebuie raportată medicului curant, deoarece aceste remedii pot interacționa cu alte medicamente și astfel pot crește sau scădea efectul acestora (uneori punând viața în pericol!).