sforăitului implică zgomote puternice în timpul somnului care sunt cauzate de căile respiratorii superioare. sforăitului este împărțit în sforăit primar și sforăit obstructiv. În prima formă, nu apar alte aritmii respiratorii. În obstructiv sforăit, respiraţie pot apărea tulburări sau dificultăți de respirație. În acest context, boala tipică a sforăitului apnee de somn se găsește și. Aproximativ 70 la sută din toți bărbații sforăie în viața lor. Cu toate acestea, majoritatea sforăitului apare după vârsta de 50 de ani. Femeile sforăie statistic mai puțin.
Ce este sforăitul?
Diagrama schematică care arată anatomia faringelui în sforăit și sindromul apneei de somn. Faceți clic pentru a mări. Termenul de sforăit este folosit pentru a descrie sunetele pe care un somn le produce cu căile respiratorii. Medicii mai numesc sforăitul normal compensat sforăitul. Nu are valoare de boală. Cu cât îmbătrâniți, cu atât aveți mai multe șanse să sforăiți. Bărbații sunt afectați mai des decât femeile. Dacă sforăitul este greu, aprovizionarea cu oxigen poate fi deranjat. În acest context, probleme cu somnul of apnee de somn apare de asemenea. În acest caz, este sforăitul obstructiv. Sforăitul obstructiv este considerat legat de somn respiraţie tulburare dacă apare în mod regulat. Termenii tehnici sunt rhopopathy, sindromul de rezistență a căilor respiratorii superioare și obstructiv sindromul apneei de somn. Există încă dezbateri dacă sindromul de rezistență a căilor respiratorii superioare și obstructiv sindromul apneei de somn sunt o tulburare sau două forme diferite sau dacă sunt două severități ale aceluiași sindrom. Studiile au arătat că sforăitul obstructiv duce la un risc crescut de hipertensiune, cursă, Sau inimă atac.
Cauze
Sforaitul este cauzat de mișcarea palatul moale, faringian omuşor, baza limbă sau faringelui care se creează în timpul somnului. Curburi ale sept nazal, inflamaţie din sinusurile maxilare, turbinate mărite sau alergii pot provoca sforăitul individual sau în combinație. Aceste condiții determină întreruperea fluxului de respirație pentru o perioadă scurtă de timp, rezultând un sunet sforait sau zgomotos numit sforăit. Alte cauzele sforăitului poate fi găsit în cameră și în poziția de dormit. Aerul prea uscat al camerei, acarienii patului sau poziția culcată favorizează sforăitul. Fiind exces de greutate poate, de asemenea, conduce la sforăit sporit. O predispoziție genetică poate fi cauza sforăitului. În plus, alcool consumul sau utilizarea somnifere, narcotice, tranchilizante sau medicamente psihotrope poate contribui la relaxarea palatul moale și apariția sunetelor de sforăit. Deci unii cauzele sforăitului poate fi minimizat sau prevenit.
Boli cu acest simptom
- Apnee de somn
- adenoid
- sinuzită
- Obezitatea
- Curbura septului nazal
- Polipi nazali
Complicațiile
Sforăitul poate afecta somnul în mai multe moduri. În primul rând, sforăitul excesiv va reduce calitatea somnului, provocând dificultăți de concentrare și în timpul zilei oboseală. În plus, dacă somnul nocturn este deranjat pentru o perioadă lungă de timp, riscul de accidente în viața de zi cu zi crește. Sforăitul crește riscul de hipertensiune arterială, care poate fi un factor de risc pentru inimă boala si cursă. Pe termen lung, sforăitul excesiv poate provoca, de asemenea, uscarea bucalei membranei mucoase și crește riscul de carie dentară. Pacienții cu pronunțat apnee de somn sunt deosebit de expuși riscului. condiție declanșează permanent stres reacții în organism, crescând riscul de boli cardiovasculare grave. Dacă o tulburare de sforăit nu este tratată devreme, se poate conduce la complicații suplimentare, care depind întotdeauna de gravitatea bolii și de constituția pacientului. O tulburare de sforăit, de asemenea, adesea pune o presiune pe partener și poate conduce la conflictele de relație și astfel la mai departe stres și o intensificare a simptomelor secundare. Dacă sforăitul este tratat chirurgical, poate duce la sângerări secundare și probleme pe termen lung, cum ar fi dificultăți la înghițire sau deschiderea pasajelor nazale. În schimb, complicațiile sunt relativ rare în cazul tratamentului cu laser.
Când ar trebui să vezi un doctor?
Sforăitul în timp ce dormi nu este nimic neobișnuit pentru început. Mulți oameni au tendința de a sforăi și, de obicei, nici măcar nu știu. Sforăitul poate fi cauzat și de boli, așa că un medic ar trebui să fie consultat cu siguranță. Dar care doctor este cel mai potrivit? Dacă sforăitul noaptea devine o povară pentru o persoană, ar trebui clarificat din ce este cauzat sforăitul. Dacă sforăitul puternic deranjează mediul înconjurător și volum sau te face să te trezești din el, un medic ar trebui consultat de atunci înainte. Cauzele trebuie aflate, pentru a introduce corectul și individul terapie. Specialiști, cum ar fi a plămân specialist sau ureche, nas și specialistul în gât sunt locul potrivit pentru a începe. Desigur, medicul de familie sau internistul îl va lua și pe cel al pacientului istoricul medical. El sau ea va trimite apoi pacientul la un specialist pentru diagnosticarea medicamentelor pentru somn. Un laborator de somn poate căuta în mod cuprinzător cauza sforăitului nocturn. Aceste laboratoare de somn pot detecta sau exclude devreme apneea de somn și alte afecțiuni.
Tratament și terapie
Reprezentarea schematică a respiraţie în sforăit. Faceți clic pentru a mări. Sforăitul obstructiv și apneea de somn aparțin tratamentului medical. Un laborator de somn poate determina ce tip de tulburare este prezent. Intervenții chirurgicale, cum ar fi strângerea chirurgicală a palatul moale și faringian membranei mucoase sau îndepărtarea parțială a faringelui omuşor uneori au sens. Mai mult succes împotriva sforăitului este îndepărtarea amigdalelor palatine. Mai nou, palatul este tratat cu radiofrecvență terapie. Sforăitul se reduce în acest fel. Sforăitul poate fi tratat și prin uvulopalato-plastie asistată de radiofrecvență și îndepărtarea excesului de țesut de pe arcadele palatine și omuşor. Palatul moale implanturi arată puține promisiuni împotriva sforăitului. Dacă cauza sforaitului este o deviată sept nazal sau turbinate mărite, este posibilă îndreptarea chirurgicală. Cronic sinuzita ca cauză a sforăitului este tratată cu diverse măsuri. Tencuielile nazale sau dispozitivele anti-sforăit promit mai mult succes decât obțin. O atelă de proeminență maxilară, care reglează traversa maxilarul inferior, are mai mult sens. În plus, se poate antrena o poziție de somn diferită. Purtarea unei măști pentru presiunea pozitivă pe timp de noapte ventilație este considerat de majoritatea sforaitorilor mai enervant decât sforăitul în sine.
Perspectivă și prognostic
Sforaitul de obicei nu prezintă sănătate riscă și nu necesită tratament. Cu toate acestea, dacă respirația se oprește sau apar alte tulburări de somn, se recomandă o vizită la medic. Dacă nu este tratată, apneea de somn crește de patru ori mortalitatea pacientului și reduce speranța de viață cu aproximativ zece ani. Deși prognosticul nu pune viața în pericol, pacienții pot prezenta întreruperi respiratorii prelungite în funcție de gravitatea condiție. Sforăit nazal, cum ar fi ca urmare a unui prea strâns nas sau datorită rinită și alergii, promite un prognostic pozitiv dacă simptomele sunt tratate rapid. Sforăitul oral, dacă nu este tratat, poate duce la dezvoltarea infecțiilor în cavitatea bucală sau înghițirea corpurilor străine. În limbă sforăit, există riscul de a înghiți limba, ceea ce poate duce la insuficiență respiratorie. Dacă sforăitul este cauzat de un chist, de exemplu, acesta trebuie tratat mai întâi. Acest lucru este însoțit de o scădere a sforăitului. În general, prin urmare, dacă sforăitul este detectat devreme și nu există o bază gravă condiție, cei afectați au perspectiva unei recuperări complete fără complicații sau consecințe pe termen lung.
Prevenirea
Cu o schimbare a poziției de dormit sau a înălțimii cap, sforăitul poate fi deseori remediat mai eficient, deoarece apare în poziție culcat. Reducerea excesului de greutate și alcool beatul seara este, de asemenea, eficient în a ajuta la sforăit, la fel ca și eliminarea narcotic medicamente, creșterea umidității sau reducerea acarienilor de pat folosind materiale de umplere hipoalergenice și învelitori de protecție. S-ar putea să reducem sforăitul cu un bandaj sforăit. Antrenamentul muscular cu un didgeridoo s-a dovedit, de asemenea, de ajutor împotriva sforăitului. În plus, regulat jogging or drumeții este o bună măsură preventivă împotriva sforăitului. O sanatoasa dietă și o mulțime de exerciții în aer curat nu numai că mărește bunăstarea generală, ci contribuie și la un somn mai bun și mai profund.
Iată ce poți face singur
Există mai multe moduri și acasă căi de atac pentru a reduce sforăitul. Cel mai simplu mod este să schimbi poziția de dormit și să dormi în poziție înclinată. În plus, ajută la extinderea căilor respiratorii înainte de culcare, luând o baie de aburi cu sare de masă sau un plasture de sforăit. Uleiurile esențiale curăță gâtul și plămânii și pot fi așezate într-un vas lângă pat, ceea ce umidifică și aerul din cameră și facilitează respirația pe timp de noapte. Sforații obișnuiți ar trebui să-și aerisească dormitorul înainte de culcare și să asigure un climat plăcut în cameră. Poate exista și praf de casă sau alergie la acarieni care trebuie tratat de un medic. Cei care suferă de exces de greutate poate reduce sforăitul pe termen lung prin pierde în greutate. În plus, alcool nu ar trebui să beți înainte de a merge la culcare, deoarece acest lucru face ca palatul moale să slăbească și astfel favorizează sforăitul. Dacă partenerul sforăie, vă poate ajuta să atingeți ușor laringe sau gât, la cursă podul din nas, sau pentru a ridica ușor poziția de dormit a corpului superior. Dacă sforăitul devine o neplăcere, cel mai târziu trebuie consultat un medic.
