Curățenie, de preferință, curățare profundă a porilor, vrem să fim - și întotdeauna. Prin urmare, un 93% mândru al germanilor face duș des și bucuros, deoarece consideră că este igienic, conform rezultatelor unui sondaj Forsa. Dar este de dorit o curățenie atât de pronunțată - cel puțin din punctul de vedere al celui mai mare organ al nostru, pielea?
Dusul zilnic pune presiune pe piele
Pielea uscata în special este tensionat de dușuri frecvente. Ca urmare, pierde important lipide și umezeală. Mantaua acidă, care protejează piele din influențe externe, este deteriorat în piele uscata la fiecare duș. Deși curățarea prea intensivă este, de asemenea, o povară pentru pielea grasă, poate reconstrui mantaua acidă mai repede.
Concluzie: dușul zilnic nu este necesar. Subrațele, zona genitală și picioarele pot fi, de asemenea, curățate cu un prosop. Cei care trebuie să facă duș în fiecare zi ar trebui să facă acest lucru pentru un timp cât mai scurt posibil și nu prea fierbinte și nu ar trebui să se săpunească complet de fiecare dată.
Sfat suplimentar pentru sportivi: dacă v-ați dus deja seara după sport, ar trebui să vă spălați scurt doar a doua zi dimineața - acest lucru este complet suficient și protejează piele de la uscare.
Ce piele are nevoie de ce?
Pielea uscata Persoanele cu ten slab și, prin urmare, uscat ar trebui să evite orice extracte grăsime suplimentară din aceasta, deoarece „nici cea mai bună loțiune de corp nu este niciodată la fel de bună ca protecția oferită de propriile grăsimi ale corpului”, spune dr. Axt-Gadermann. Asta înseamnă: faceți duș cât mai scurt și călduț posibil. Duș geluri pentru piele uscata trebuie să fie neutru la pH (pH 7) până la „acid” (pH 5). Acest lucru este menționat pe etichetă - eventual, cu litere mici. De asemenea, se recomandă uleiuri de duș sau dușuri cremă. Dr. Axt-Gadermann: „Nu au un efect de„ reîncărcare ”, așa cum se menționează adesea pe ambalaj, dar cel puțin extrag semnificativ mai puțin ulei din piele decât un gel de duș normal. ” peelingurile trebuie efectuat cel mult o dată pe lună.
Piele sensibilă Cu acest tip de piele, regenerarea mantalei acide și producția de ulei sunt perturbate. Ca urmare, pielea reacționează rapid cu roșeață, ardere sau mâncărime la stimuli mecanici (cum ar fi lână) sau chimici (cum ar fi parfumuri și coloranți). Dr. Axt-Gadermann comentează: „Aici se aplică recomandări similare piele uscata. Pentru duș, ar trebui să preferați produsele care conțin cât mai puțini agenți tensioactivi, precum și puține parfumuri, coloranți și conservanți. ” Pentru a evita iritarea, cel mai bine este să vă tratați pielea ca un ou crud: tamponați cu prosoape moi, călduțe de apă numai, fără exfolianți.
Pielea grasă „Acest tip de piele are dușuri dese mai bine, deoarece pielea îndepărtată lipide sunt repede alimentate ”, spune dr. Axt-Gadermann. Cu toate acestea, duș ușor geluri ar trebui folosit și pentru pielea grasă. O curățare prea agresivă ar stimula pielea să producă și mai multe grăsimi. ” „Cel mai bine este să faceți un duș călduț și să economisiți uscare: evaporarea de apă are un efect de răcire - chiar și cu un efect ceva mai lung. Faimosul rece dușul, pe de altă parte, se răcește doar scurt și apoi stimulează pielea circulaţie: cea mai bună condiție prealabilă pentru următorul focar de sudoare. ”
Gelurile de răcire sau loțiunile de duș ajută împotriva valului de căldură?
Efectul de răcire este adesea obținut prin adăugarea de uleiuri esențiale (cum ar fi mentol in mentă ulei). Cu toate acestea, acest lucru nu este întotdeauna bine tolerat de pielea iritată de soare. Cu răcire loțiuni și după-soare geluri, efectul se bazează de obicei pe alcool conțin - care la rândul lor usucă pielea. Deci: vremuri bune pentru dușorii (călduți)!
Frecarea mărește circulația sângelui pielii
Piele circulaţie și, astfel, sistemului imunitar poate fi stimulat de exfolieri speciale pentru corp, cu perii sau masaje cu mănuși, în același timp îndepărtând celulele moarte ale pielii.
Gel de duș ca îngrijire a pielii
Gelul de duș este în continuare cel mai popular produs atât pentru femei, cât și pentru bărbați. În timp ce femeilor le place mai delicat cu un efect de îngrijire, pentru bărbați poate fi liniștit, proaspăt și spumant, cu ingrediente active revigorante.
