Mai ales iarna, pt piele îngrijire, hidratarea specială este importantă - în special pentru pielea uscată și mâncărime. Hidratează adecvat piele produse de îngrijire, care pot fi ceva mai grase iarna decât în lunile de vară. Cu toate acestea, este de asemenea important să aveți suficientă umiditate în camere, deoarece aerul uscat de încălzire usucă piele chiar mai mult. Iată sfaturi pentru îngrijirea pielii în timpul iernii.
Cum să vă mențineți pielea sănătoasă iarna
Luați în considerare următoarele 9 sfaturi pentru pielea și părul stresate în sezonul rece:
- Reducerea stresului pe piele. Nu faceți duș prea des sau prea mult - și nu prea fierbinte. Utilizați gel de duș sau săpun cu ușurință și numai pe părțile corpului cu evaporare (axile și zona pubiană). Apă în sine are un efect de curățare și este suficient pentru dușul zilnic.
- Faceți o baie nu mai mult de două ori pe săptămână. de apă temperatura ar trebui să fie între 32 și 35 de grade Celsius. Băi de ulei sunt mai blânde decât băile cu bule, mai ales pentru piele uscata.
- Pentru a evita excesiv stres on păr iar scalpul, ușor șampoane precum samponul pentru bebelusi sunt potrivite iarna. De asemenea, asigurați-vă că vă uscați păr numai călduț.
- Extremă rece poate provoca crăpături fine, în special pe mâini, ceea ce crește susceptibilitatea la inflamaţie. Prin urmare, mâini și cuie ar trebui să fie, de asemenea, cremă și protejată cu mănuși. Uleiul de jojoba este deosebit de potrivit pentru o mână hrănitoare masaj.
- Aveți grijă de buzele uscate și crăpate cu un băț de îngrijire gras. Uleiuri și ceară de albine sunt deosebit de bune pentru buze îngrijire iarna.
- Seara, pielea este deosebit de receptivă la substanțele de îngrijire. Prin urmare, cremă corpul la sfârșitul zilei.
- Suferiți de mucoase uscate, utilizați un produs nutritiv spray nazal, de exemplu, cu muşeţel or dexpantenol. Asigurați-vă, totuși, că spray-ul nazal este potrivit pentru utilizare continuă, deoarece spray-urile convenționale pot duce la dependență de spray-ul nazal!
- De asemenea, trebuie să vă asigurați că beți o cantitate adecvată de lichide. Nutriționiștii recomandă o cantitate zilnică de băut de aproximativ doi litri.
- În caz de probleme persistente, mâncărime și inflamaţie, consultați un dermatolog. El poate determina motivul disconfortului și poate face o recomandare pentru un tratament țintit.
Băuturi calde și bune pentru sezonul rece
Nu numai pielea cu probleme are nevoie de îngrijire suplimentară
In rece vremea, corpul este conceput pentru a-și păstra căldura - în acest scop, sânge nave contracta. Drept urmare, pielea devine mai mică sânge curge și nu mai produce ulei la temperaturi scăzute. Prin urmare, îngrijirea specială a pielii este deosebit de importantă iarna. Singura piele care nu are neapărat nevoie de îngrijire suplimentară iarna este pielea grasă. Dacă sunteți predispus la cosuri și punctele negre, cel mai bine este să vă protejați pielea în timpul iernii, aplicând mai frecvent cremă decât să treceți la un produs mai gras, altfel problemele pielii dvs. se pot agrava.
Produsele potrivite pentru îngrijirea pielii iarna
În principiu, poate fi destul de util să adaptați îngrijirea pielii la anotimp. De noapte creme sunt mai bogate, respectiv conțin mai multe grăsimi decât cremele de zi, poate fi deja suficient să folosiți crema de noapte și în timpul zilei. O alternativă sunt bogate rece protecţie creme, care protejează pielea de uscare. În caz contrar, ar trebui să evitați apele creme și acordați atenție unei consistențe mai ferme. geluri, care conțin lipide, sunt ușoare și totuși lubrifiante și reprezintă astfel o îngrijire optimă pentru iarnă pentru piele.
Când schiați, nu uitați de protecția solară
Iarnă Radiație UV este încă adesea subestimat. Chiar dacă vacanțele de Crăciun sunt petrecute în Alpi în loc de Caraibe, pielea trebuie protejată de soare. Cu cât muntele este mai înalt, cu atât razele soarelui sunt mai agresive, care sunt reflectate suplimentar de zăpadă. Deci, dacă mergeți la schi sau snowboarding la munte, nu ar trebui să faceți acest lucru fără factor de protecție solară 30. Protecțiile solare speciale concepute pentru iarnă conțin și substanțe care protejează împotriva vântului înghețat. Pe lângă urechi, buzele sunt deosebit de sensibile la soare. Prin urmare, nu uitați balsamul pentru buze cu suplimentar protecție solară sau filtru UV. După o zi înghețată pe munte, căldura în infraroșu poate fi, de asemenea, benefică, deoarece razele infraroșii cresc circulaţie.
Piele cu probleme în timpul iernii
Persoanele care au deja tendința de a avea probleme cu pielea sau suferă de o boală a pielii, cum ar fi neurodermatita, au o perioadă deosebit de dificilă iarna. Pentru a evita strângerea și mâncărimea constantă, creme de îngrijire specială cu pantenol sau uree sunt recomandate. Deoarece uleiurile asigură mai multă umiditate a pielii, de apă-în ulei emulsii sunt potrivite în special pentru față în timpul iernii. peelingurile și tonere faciale cu alcool ar trebui să rămână în dulap până la primăvară. În schimb, pielea este bucuroasă să primească măști hidratante hrănitoare. Pielea reacționează, de asemenea, destul de stresată la eșarfe groase și gulerele turtlen - de aceea puteți aplica calm pe cremă gât și decolteu mai des în timpul iernii.
Ochii iritați iarna
Nu numai pielea este expusă la niveluri superioare stres iarna, de asemenea, ochii suferă adesea de temperaturile reci și de aerul încălzit uscat. Roșu, mâncărime și ardere ochii sunt adesea rezultatul. Purtătorii de lentilele de contact sunt de obicei afectate în mod deosebit. Oricine are probleme cu ochii iarna ar trebui să asigure un climat echilibrat al camerei: regulat ventilație, plantele de interior și un castron cu apă pe încălzitor ajută la asigurarea faptului că aerul nu devine prea uscat. Dacă reclamațiile durează mai mult, este recomandabil să le utilizați picaturi de ochi, care înlocuiesc lipsa lichid lacrimal.