Mulți oameni se plâng de disconfort atunci când apar schimbări severe de temperatură din cauza vremii. Aproximativ o treime din toți germanii se luptă cu influențele de mediu și condițiile climatice. Sensibilitatea la vreme este denumirea de boli și plângeri cauzate de fluctuații puternice de temperatură și condițiile climatice corespunzătoare.
Ce este sensibilitatea la vreme?
Sensibilitatea la vreme se manifestă uneori prin reclamații fizice precum dureri de cap, dureri articulare și dureri ale membrelor. Circulație fluctuează și sânge presiunea se schimbă semnificativ. În principiu, acestea sunt dificultăți de adaptare ale persoanei respective după o schimbare a vremii. Corpul se poate obișnui încet cu condițiile meteorologice modificate. Plângerile rezultate sunt de natură diferită. Dureri de cap și cap presiune, migrenă atacuri, tulburări de somn, articulații și mușchi durere precum și apare o stare de spirit iritabilă sau deprimată. Nu există o boală directă care stă la baza simptomelor. Sensibilitatea la vreme nu trebuie confundată cu sensibilitatea la vreme. La această predispoziție, la rândul său, persoana afectată are o boală cronică. Simptomele se înrăutățesc cu două zile înainte de schimbarea vremii și se îmbunătățesc din nou la două până la trei zile după schimbarea condițiilor meteorologice. Aici pot apărea simptome care sunt, de asemenea, tipice sensibilității la vreme.
Cauze
Cauzele reacției uneori dureroase la schimbarea condițiilor climatice pot fi cauzate de diferite condiții meteorologice. Acestea includ toate condițiile meteorologice extreme, cu umiditate crescută. Acesta este un aer cald și vâscos vara și primăvara și umed rece condiții toamna și iarna. Factorul decisiv aici este gradul ridicat de umiditate. Pe de altă parte, căldură extremă de peste treizeci de grade sau severă rece sub zero grade nu neapărat conduce la reclamații dacă umiditatea este scăzută. Pe de o parte, predispozițiile genetice individuale și bolile individuale de bază se numără printre motivele sensibilității la vreme. În plus, faptul că mulți oameni lucrează în camere cu aer condiționat nu este nesemnificativ. Prin urmare, o adaptare naturală rapidă la stimulii meteorologici nu este deloc posibilă. S-a dovedit că oamenii care petrec întreaga zi în aer curat, precum muncitorii în construcții, grădinarii, lucrătorii din pădure, măturători de stradă sau persoanele cu ocupații similare reacționează mult mai puțin violent la schimbările meteorologice.
Simptome, plângeri și semne
Semnele sensibilității la vreme variază. Cel mai adesea, sunt afectați pacienții care au boli subiacente în altă parte. Acestea includ, în special, reumatism pacienți și inimă pacienți. Ei suferă atunci când vremea se schimbă. Scăderea temperaturii sau ploaia este declanșatorul. Tinerii sunt afectați mult mai rar decât persoanele în vârstă. Semnele apar predominant la seniori. Cele mai frecvente simptome afectează cap. Pacienții se plâng de obicei dureri de cap și migrene. În plus, concentrare apar tulburări. Ameţeală este, de asemenea, posibil. Psihicul suferă. Bărbații și femeile sunt apatriți și deprimați. Viața pare monotonă și gri. Chiar și mici nereguli provoacă iritații. Efectele devin, de asemenea, evidente pe timp de noapte: suferinzi sunt incapabili să adoarmă, ceea ce agravează condiție ziua următoare. Problemele circulatorii sunt posibile. În plus, apar și simptome fizice: membre individuale, cum ar fi durerile de picioare. Uneori pacienții raportează asta os și cicatrici care s-au vindecat de multă vreme. Gradul de sensibilitate variază. Unele persoane suferă doar de una până la trei zile. Pentru alții, condiție durează atâta timp cât predomină noua vreme. Dacă cineva călătorește într-o regiune cu condiții climatice diferite, disconfortul dispare în mod regulat.
Diagnostic și curs
Dusurile reci de ploaie alternează cu temperaturi calde și sufocante într-un timp foarte scurt. Mulți oameni reacționează la aceste condiții climatice diferite cu dureri de cap și membre dureroase, circulaţie care înnebunește sau plângeri similare. Al nostru sistem nervos și creier reacționează astfel direct la influențele de mediu. Umiditatea cauzează în special probleme corpului uman. Starea de spirit se schimbă, nervi sunt pe margine și întreaga calitate a vieții poate fi diminuată. Simptomele sensibilității la vreme apar între 24 și 48 de ore înainte de o schimbare a vremii. Persoana afectată „simte” vremea viitoare și reacționează în consecință. Acest lucru poate apărea în foehn dureri de cap în rece vremea aerului sau a vremii, anghină pe vreme rea persistentă sau aer rece din Atlantic, modificat sânge presiune pe vreme caldă și umedă, precum și aer rece foarte mare, plângeri cardiovasculare în centrul unei zone cu presiune scăzută, crampe sau colici în aerul rece al Atlanticului, iritabilitate, agresivitate și concentrare probleme cu aerul rece, precum și cu foehn. Dureri articulare și reumatism precum și fracturile osoase vechi devin vizibile pe vreme rea și umedă și rece. Tulburările de somn apar adesea pe timp de vânt sau când există o schimbare generală a situației meteo pe scară largă.
Complicațiile
Sensibilitatea pronunțată la intemperii poate provoca diverse plângeri fizice și psihologice. Tipice sensibilității la vreme sunt tulburările de somn și starea de spirit leagăne - simptome care au un efect negativ asupra bunăstării atunci când vremea se schimbă frecvent sau deosebit de intens și uneori au consecințe permanente. Bolile reumatice existente și tulburările articulare se intensifică adesea în cazul unei schimbări bruște a vremii și apoi provoacă severe durere, care persistă adesea câteva zile. Complicațiile grave pot apărea dacă persoana afectată experimentează brusc ameţeală și cade. Crampe, dificultățile de concentrare și durerile bruște de cap cresc, de asemenea, riscul de accidente în viața de zi cu zi și la locul de muncă. Persoanele cu sensibilitate la vreme dezvoltă uneori și stres mental. Pot apărea stări depresive, precum și pronunțate depresiune și tulburări de anxietate. Tratamentul sensibilității la intemperii se realizează prin naturale măsuri și, prin urmare, nu implică riscuri majore. Cu toate acestea, anumite aplicații precum acupunctura sau remedii din homeopatie poate provoca disconfort. De exemplu, acupunctura poate provoca infecții și, rareori, leziuni mai mari sânge nave. Remediile naturale pot provoca dureri de cap și disconfort gastro-intestinal dacă sunt utilizate incorect și ocazional apar reacții alergice grave.
Când ar trebui să vezi un doctor?
În mod normal, nu este nevoie de un medic pentru sensibilitatea la vreme. Este un fenomen temporar pentru care nu este necesară nicio altă acțiune. În plus, nu este o boală de sine stătătoare pentru care ar trebui luate măsuri medicale. Nu există nicio opțiune terapeutică pentru senzații. Mai degrabă, trebuie luate în considerare cauzele percepțiilor. Sensibilitatea la vreme este văzută la mulți oameni care au suferit de diferite boli în trecut și încă au efecte secundare. Persoana afectată ar trebui să dezvolte un mod de a face față neregulilor emergente care să le fie de ajutor. Fiecare persoană găsește strategii diferite pentru a face față senzațiilor. Un medic trebuie consultat numai dacă există altele sănătate probleme pe lângă sensibilitatea la vreme. În cazuri foarte rare, pot fi prezenți alți factori care ar trebui investigați în continuare sau observați de către un medic. Dacă, în ciuda tuturor eforturilor, nu se constată o ameliorare a simptomelor, trebuie verificat dacă trebuie luată o măsură de tratament terapeutic. Prin urmare, este nevoie de un medic dacă se suferă suferința pe termen lung, calitatea vieții este permanent redusă și nu sunt aparente mecanisme de coping din proprie inițiativă a pacientului care ar putea conduce la o îmbunătățire percepută a situației. În plus, se recomandă controale periodice la medic.
Tratament și terapie
O sanatoasa dietăconsumul de lichide, exerciții fizice în aer curat, vizite regulate la saună, tratamente Kneipp sau sporturi în aer liber sunt mijloace care ajută la prevenirea sensibilității la vreme. Aceste măsuri poate fi de mare ajutor, sistemului imunitar este antrenat, întărit și corpul practică adaptarea la condițiile climatice în schimbare. Dacă durere devine vizibil în ciuda tuturor, numeroase acasă căi de atac Sunt disponibile. Băi alternante cu rozmarin ulei sau alternând dușuri ajutor împotriva flăcării. Consumul de multe lichide este esențial, iar fructele, legumele și alimentele sănătoase ar trebui să facă parte din dietă. Oamenii care sunt sensibili la vreme ar trebui să evite stimulenți în majoritatea cazurilor. Alcool, nicotină și cafea sunt adesea contributive cauzele durerilor de cap și poate agrava simptomele. O rutină zilnică regulată este importantă; dus la culcare, ridicarea și mesele trebuie luate în același timp, dacă este posibil. Dacă afectarea cauzată de sensibilitatea la intemperii este prea severă și afectează viața de zi cu zi, un medic trebuie consultat în orice caz.Remedii homeopate or acupunctura sunt aplicații utile. Studiile au arătat că această artă vindecătoare chineză poate reduce disconfortul.
Prevenirea
Dacă doriți să preveniți sensibilitatea la intemperii, faceți exerciții fizice în mod regulat în aer curat. Mers pe jos, drumeții, jogging, exercițiile de gimnastică în aer liber și ciclismul sunt toate opțiuni care pot fi acomodate în viața de zi cu zi. Pe lângă exerciții, există recomandări să nu vă îmbrăcați prea gros, dar și să nu înghețați în timpul exercițiului. Îmbrăcămintea trebuie adaptată întotdeauna vremii sezonului. Somn suficient și multe legume și fructe în dietă poate ajuta la controlul sensibilității la vreme. Îngrijirea după sensibilitatea la vreme nu este utilă și, în cele din urmă, nu este posibilă. În cazul reclamațiilor cauzate de modificările vremii, numai îngrijirea preventivă ar fi utilă. Cu toate acestea, chiar și aici posibilitățile sunt limitate. Vremea nu poate fi prezisă cu certitudine absolută, iar modelele meteo consistente pe termen lung sunt, de asemenea, rare. În consecință, dacă există o tendință de sensibilitate la intemperii, nici de precauție, nici preventivă măsuri poate fi luată.
Post-Operație
Persoana afectată poate vizita în continuare medicul pentru a i se prescrie medicamente pentru ameliorarea simptomelor. Un astfel de medicament este adesea pe bază de plante. În plus, există o varietate de reclamații legate de vreme. O persoană sensibilă la vreme simte disconfortul diferit în fiecare situație meteo. Dacă suferă de migrenă mai ales în timpul fronturilor calde, medicul vă poate prescrie corespunzător analgezice. În plus, îl poate sfătui să se adapteze adecvat la hipersensibilitate, astfel încât să nu aibă un efect negativ asupra calității vieții. Dacă sensibilitatea la vreme pune o povară neobișnuită asupra bolnavului și duce la concedii medicale frecvente, administrare este recomandată utilizarea unor medicamente mai puternice. În acest caz, îngrijirea medicală ulterioară poate fi luată prin informarea pacientului cu privire la efectele medicamentului. Dacă apar reacții adverse, pacientul trebuie să consulte medicul său de familie ca parte a îngrijirii ulterioare. Acolo, interacţiuni sunt tratați sub supraveghere medicală.
Ce poți face singur
Sensibilitatea la vreme a devenit un fel de boală a civilizației: mulți se plâng de dureri de cap, ameţeală și, de asemenea, tulburări de somn. Alții sunt deosebit de tulburați de membrele dureroase debilitante. Există câteva utile acasă căi de atac, cu care reclamațiile meteo enervante pot fi de obicei îndepărtate rapid. Dacă circulaţie este slăbit, așa-numita „baie de brațe” poate ajuta la recâștigarea impulsului. Pentru a face acest lucru, rămâneți rece de apă, de preferință în chiuvetă, apoi scufundați ambele brațe până la mijlocul brațului superior. Mutați brațele înainte și înapoi puțin, îndepărtați-le după aproximativ 30 de secunde și uscați-le. De la medicina ayurvedică vine un alt remediu casnic care oferă organismului un impuls energetic deja dimineața: Pentru a face acest lucru, fierbeți un sfert de litru de de apă și bea-o cu înghițituri mici. Hidratarea și căldura au un efect revigorant. Dacă uneori vă simțiți amețit când se schimbă vremea, trebuie să utilizați picături medicinale care conțin mirt și galben iasomie ca ingrediente homeopate. În același timp, este recomandabil să beți mult. Dacă suferinzi simt o senzație de scufundare, acest lucru poate fi contracarat cu un spritzer de mere - carbon dioxidul stimulează circulația, în timp ce fructoză în suc stimulează zahăr din sânge. Plimbările în aer liber acționează și ca un stimulator de circulație. În caz de tulburări de somn prin schimbarea vremii, remedii pe bază de plante cu valeriană promovează o noapte odihnitoare.
