Fizioterapie pentru boala coloanei vertebrale cervicale

Informații La începutul școlii gâtului, se oferă informații despre problemele individuale ale participanților (utile într-un interviu individual), cunoștințe de bază despre elementele anatomice de bază, activitatea musculară patologică, factorii de stres, mecanismele de cronificare, gâtul munca prietenoasa, sporturi recomandate. Participare consecventă: Participanții trebuie să participe continuu și consecvent la programul de grup, ... Conceptul de grup al școlii gâtului

Continuarea programului acasă, programarea controlului Participanții la grup ar trebui să continue programul și strategiile de auto-ajutorare pentru durere sau amețeli învățate în cele 10 săptămâni din grup timp de cel puțin 4-6 săptămâni acasă, cu o frecvență de 3-4 exerciții unități pe săptămână de 20 de minute. Exercițiile învățate și comportamentul de lucru prietenos cu gâtul ... Continuarea programului acasă, programarea controlului Conceptul de grup al școlii gâtului