Stabilizarea spatelui cu mușchii trunchiului instruiți este importantă deoarece un disc herniat provoacă instabilitate în coloana lombară sau o instabilitate preexistentă a promovat dezvoltarea herniei. La fel de important este antrenamentul mușchilor extremităților. În special, coloana vertebrală este ușurată de mușchii puternici ai picioarelor, deoarece multe mișcări ... Exerciții pentru hernie de discuri
Sport după un disc alunecat După obținerea unui grad mare de eliberare de durere, posibilitatea de reabilitare a sporturilor, înotului, mersului pe bicicletă dintr-o postură verticală cu suspensie de șa sau alte sporturi prietenoase cu spatele, cum ar fi antrenamentul aparatelor pe echipamentele de antrenament medical sau într-un studio de fitness trebuie profitat pentru a exersa „înapoi ... Sport după un disc alunecat | Exerciții pentru hernie de discuri
Introducere Toate procedurile de testare sunt efectuate în așa fel încât să provoace cel mai puțin stres posibil pentru pacient. Datorită iritabilității ridicate (= iritabilitate, stimul mic = efect mare) a evenimentului, este necesară deja precauție în timpul examinării. Examinarea mobilității coloanei vertebrale active și pasive în flexie, extensie, rotație și lateral ... Test funcțional pentru o hernie de disc
