Antrenarea manșetei rotatorilor Manșetă rotatorie
Antrenarea manșetei rotatorilor Antrenamentul mușchilor umerilor nu numai că are un scop estetic și atletic, dar este, de asemenea, adecvat din punct de vedere medical pentru a contracara deteriorarea viitoare a zonei umerilor. Pentru a antrena efectiv manșeta rotatorului, este important să aruncăm o privire bună asupra funcționalității sale: rotație externă, rotație internă, răpire și ... Antrenarea manșetei rotatorilor Manșetă rotatorie
