În timpul sportului, nu numai mușchii noștri, tendoane și ligamentele sunt stresate, dar și ale noastre articulații. Fiecare articulație este înglobată într-o capsulă. Miscarea incorectă poate provoca rănirea acestei capsule. Lacrimile capsulei apar în mod frecvent în degete și degetele de la picioare, precum și în genunchi și glezna. Simptomele tipice care indică o ruptură capsulară sunt severe durere, umflarea marcată a articulației și vânătăi.
Cauzele unei capsule rupte
capsulă articulară, împreună cu ligamentele, oferă stabilitate unei articulații. Este compus din două straturi diferite: Capsula interioară asigură că mișcările noastre pot funcționa fără probleme producând lichid sinovial. Capsula exterioară protejează stratul interior. Dacă apare o mișcare bruscă și extremă în timpul sportului, care determină articulația să se întindă excesiv sau să se deplaseze într-o direcție în care nu este de fapt concepută să se miște, aceasta poate conduce nu numai la rănirea ligamentelor, ci și la rănirea capsulei. Lacrimile capsulei sunt adesea cauzate de răsucirea glezna, o cădere sau o minge slab lovită. Cu toate acestea, impacturile exterioare, cum ar fi un pumn sau o lovitură, pot duce, de asemenea, la o ruptură a capsulei. În genunchi, o leziune a capsulei poate rezulta și din ruptura ligamentului interior. Acest lucru se datorează faptului că ligamentul interior este fuzionat cu capsulă articulară.
Simptome de rupere a capsulei
O ruptură capsulară se caracterizează printr-o ascuțire durere în momentul rănirii, care mai târziu capătă un caracter pulsatoriu. Un alt simptom tipic este umflarea severă a articulației afectate: umflarea este cauzată de lichid sinovial care curge din capsula rănită. Adesea, a zdrobi (hematom) se formează și în cazul unei rupturi capsulare, care este cauzată de rănirea mai mică nave. zdrobi poate provoca mobilitatea limitată a articulației. În cazuri rare, un alt simptom care apare este un sunet de fisurare atunci când se mișcă articulația.
Diagnosticul leziunilor capsulare este adesea dificil
Diagnosticarea unei rupturi capsulare nu este întotdeauna ușoară. Acest lucru se datorează faptului că dacă articulația este întinsă excesiv, alte leziuni, cum ar fi a ligament rupt sau ligament întins, poate apărea, de asemenea. Un Radiografie de obicei nu clarifică exact dacă ligamentele sau capsula sunt rănite. Cu toate acestea, un ultrasunete examinarea poate fi utilizată pentru a exclude o leziune a ligamentului. Dacă există încă incertitudine cu privire la natura prejudiciului după ultrasunete, medicul poate efectua imagistică prin rezonanță magnetică (RMN).
Tratarea unei capsule rupte: regula PECH
O lacrimă capsulară acută ar trebui mai întâi tratată conform regulii PECH:
- Odihna: articulația afectată trebuie salvată cât mai mult posibil în următoarele zile și săptămâni.
- Gheață: Pentru a ușura durere și pentru a evita umflarea excesivă a articulației, leziunile acute trebuie răcite timp de aproximativ 20 de minute.
- Compresie: a bandaj de compresie poate ajuta, de asemenea, la prevenirea articulației afectate de umflarea prea mare.
- Elevatie: Pentru a preveni prea mult sânge fluxul către țesutul rănit, partea afectată a corpului trebuie ridicată cât mai des posibil.
Dacă lacrima capsulei provoacă dureri severe, a calmant poate fi luată. Sânge-agenti de subtiere precum acid acetilsalicilic ar trebui evitate, totuși, deoarece acestea promovează fluxul de sânge în țesut.
Procesul de vindecare durează câteva săptămâni
Dacă există suspiciunea că s-a produs o ruptură capsulară, trebuie consultat întotdeauna un medic care poate diagnostica leziunea cu certitudine. Pentru a se asigura că leziunea se vindecă rapid, articulația este de obicei imobilizată de către medic. Dacă este mutat din nou prea repede, acest lucru poate duce la o restricție permanentă a intervalului de mișcare. În unele cazuri, totuși, mișcarea țintită a articulației este recomandată astăzi pentru a reduce zdrobi mai repede. Cu toate acestea, antrenamentul de mișcare ar trebui să fie efectuat numai sub îndrumarea unui kinetoterapeut. În cazul unei capsule rupte, durează de obicei cel puțin șase săptămâni până când leziunea se vindecă complet. Răcirea și medicația decongestionantă pot avea un efect pozitiv asupra procesului de vindecare. Uneori, totuși, mobilitatea articulației rămâne limitată după ce lacrima capsulară s-a vindecat. Mai ales în degete, nu este neobișnuit ca capsula să rămână îngroșată. Pe termen lung, o capsulă ruptă poate, de asemenea conduce a îmbina artroza.
