Masaj perineal: tratament, efect și riscuri

perineală masaj este potrivit pentru femeile gravide care doresc să-și pregătească corpul pentru naștere. Masarea zonei perineale dintre vagin și anus slăbește țesuturile acolo și deseori poate preveni o epiziotomie sau lacrimă perineală și ajută la îmbunătățire relaxare în timpul nașterii. Masaj se poate face cu ușurință acasă.

Ce este masajul perineal?

perineală masaj este o parte a pregătirii nașterii și este adesea recomandată de moașe. Scopul este de a face zona dintre vagin și anus mai suplă. Masajul perineal este o parte a pregătirii nașterii și este adesea recomandat de moașe. Scopul este de a face zona dintre vagin și anus mai flexibil, astfel încât este mai puțin probabil să se rupă în timpul nașterii. Perineul este supus unei presiuni mari în timpul nașterii. Masajul perineal regulat face zona în cauză mai întinsă datorită creșterii sânge curgere. O componentă psihologică rezonează, de asemenea: Prin masarea perineului, femeia este pregătită mental pentru întindere în timpul nașterii, ceea ce ameliorează şoc în situația corespunzătoare. În cazul optim, memorie al ritualului de masaj ajută și la relaxare în timpul nașterii, ceea ce facilitează procesul nașterii. Masajul se poate face ușor și independent acasă, cu puțin timp și nu necesită alte instrumente decât un ulei adecvat. Cu cel mult 1.5 luni înainte de naștere, trebuie inițiat un masaj perineal regulat - fie de femeia însărcinată, fie de partenerul ei.

Funcția, efectul și obiectivele

Masajul perineal este destinat să ajute femeile însărcinate să își pregătească corpul și psihicul pentru naștere. Cel mai târziu cu cinci, dar mai bine cu șase săptămâni înainte de naștere, ar trebui să înceapă masajul regulat al zonei perineale pentru a obține cel mai bun efect posibil. Scopul acestui masaj special este de a face zona perineală mai elastică pentru naștere și de a stimula sânge circulaţie în această zonă, astfel încât țesutul să nu se rupă în timpul procesului de naștere sau chiar să fie incizat din motive medicale. Desigur, masajul perineal nu este o garanție a unei nașteri fără complicații, dar reduce semnificativ riscul de lacrimă perineală sau o incizie perineală necesară. Aproximativ cinci până la zece minute trebuie investite în masaj perineal cel puțin o dată la două zile. Pentru cel mai mare posibil relaxarecu toate acestea, nu trebuie efectuat sub presiunea timpului. Masajul poate fi efectuat de pacient sau de un partener. Un ulei vegetal delicat, cum ar fi jojoba sau ulei de migdale servește drept ajutor. Gelul lubrifiant este, de asemenea, potrivit într-un vârf. Uleiuri speciale de masaj perineal sunt, de asemenea, pe piață, dar nu sunt absolut necesare. Este important ca femeia să se simtă confortabilă în timpul masajului perineal, deoarece relaxarea este un factor esențial în acest proces. O cameră liniștită, familiară, eventual pregătită cu lumânări sau altele similare, poate contribui la acest lucru, la fel ca și o baie cu bule înainte de masaj. O poziție confortabilă este, de asemenea, crucială. Majoritatea femeilor preferă o poziție semi-așezată pe pat sau canapea, dar culcat, ghemuit sau sprijinit în picioare este, de asemenea, o modalitate bună de a efectua masaj perineal. Odată ce se găsește o poziție confortabilă, se aplică puțin ulei pe mâinile curățate. Apoi, degetul mare este introdus cu atenție în vagin, în timp ce indexul deget, posibil și degetul mijlociu, masează zona exterioară a perineului cu mișcări circulare ușoare. Degetele exterioare pot masa perineul - sub ideea spațială a unui ceas - la nivelul de aproximativ trei și nouă. Al doilea pas este întinderea vaginului în jos spre perineu cu degetul mare interior. Ulterior, sunt introduse două degete în acest scop, care sunt răspândite suplimentar într-un al treilea pas. Dacă femeia gravidă are dificultăți în a intra în vagin cu două degete, degetul mare introdus puțin mai jos poate fi folosit și pentru a întinde vaginalul lateral-inferior Intrare. Presiunea rezultată ar trebui să crească suficient de încet, astfel încât să se simtă rezistența, dar nu durere se simte. Pasul final al masajului perineal este acela de a folosi degetul mare pentru a umfla ușor perineul spre exterior, în special pe partea inferioară. Din nou, ar trebui să existe rezistență, dar nu durere. Dacă nu sunteți sigur cu privire la modul de efectuare a masajului perineal, puteți cere moașei dvs. sfaturi. Acest lucru va fi bucuros să sfătuiască o femeie însărcinată în caz de dificultăți și va putea oferi sfaturi individuale valoroase.

Riscuri, efecte secundare și pericole

Important atunci când efectuați un masaj perineal sunt, desigur, mâinile curate și unghiile scurte, astfel încât masajul să poată continua igienic și fără răni. În cazul infecțiilor din zona intimă, este mai bine să vă abțineți de la masajul perineal, altfel poate agrava sau chiar răspândi infecția. O infecție fungică, de exemplu, necesită tratament de către un ginecolog înainte ca o femeie însărcinată să poată efectua un masaj perineal. Cei care știu deja că sunt predispuși la travaliu prematur ar trebui să solicite sfatul unei moașe înainte de masajul perineal. Presiunea incorectă în zona perineală poate promova în continuare travaliul prematur la unele femei. Multe femei sunt pur și simplu incomode cu masajul perineal și auto-masajul. În astfel de cazuri, băile de șezut calde și relaxante pot fi o posibilă alternativă. Și ei relaxează zona perineală și oferă local mai bun circulaţie.