Sinonime
Latină: Musculus levator scapulae
Istorie
Baza: unghiul superior al omoplat (Scapula angulus superior) Originea: tuberculii posterioare ai proceselor transversale din 1 - 4 vertebra cervicală (Tubercula posterica a Processus costa transversarii) Inervație: N. dorsalis scapulae, Plexus cervicalis, C 3 - 5
Funcţie
Scapula levatorului ridică omoplat înainte și în sus și astfel susține funcția de mușchiul trapez. În plus, susține înclinația gât pe aceeași parte și, în caz de tensiune pe ambele părți, susține întoarcerea cap până la gât (de ex. când observăm cerul nopții).
Boli frecvente
omoplat ascensorul conectează gât cu omoplatul și cauzează adesea dureri de gat când se încordează. De asemenea, este dificil să vă întoarceți cap. Masajele sunt utile în această situație pentru a slăbi mușchii tensionați.
Dispozitivul de ridicare a omoplatului este antrenat în același mod ca și mușchiul trapez. Cel mai bun mod de a antrena în mod specific acest mușchi este următorul exercițiu:
- Ridicarea umărului
Pentru a trage în lungime dispozitivul de ridicare a omoplatului, cap trebuie înclinat lateral. Brațul din partea opusă poate avea o funcție de susținere.
