Rezumat
Cauza exactă a rotulei durere nu există, dar se crede că este un efort excesiv sau o încărcare incorectă la sportivi în special competitivi sau persoane care trebuie să lucreze mult în genunchi. Acest lucru are ca rezultat o abraziune crescută a cartilaj, care poate duce mai târziu la genunchi artroza. Pentru a reduce disconfortul rotula este mobilizat în fizioterapie pentru a obține un sprijin mai bun, structurile înconjurătoare (ligamente, tendoane, mușchii) sunt tratați cu tehnica punctului de declanșare, frecare încrucișată sau metode de tratament suplimentare, cum ar fi tratamentul cu gheață, ultrasunete, electroterapie.
Este important să se antreneze dezechilibrul muscular existent, în special lanțul muscular anterior și posterior și, de asemenea, să se îmbunătățească o reducere întindere abilitate prin independent Exerciții de întindere. În plus, un intensiv fitness instruirea ar trebui efectuată pentru a îmbunătăți reactivitatea mușchilor și ligamentelor din jurul genunchiului și, astfel, pentru a asigura stabilitatea.
Toate articolele din această serie:
