Rezumat

Tendonul Ahile durere este o tulburare relativ frecventă și este de obicei cauzată de supraîncărcare. Această supraîncărcare este adesea cauzată de încălțăminte greșită, o intensitate de antrenament prea mare sau o deja existentă malpoziția piciorului. În întregime, Tendonul Ahile durere poate fi bine tratat, deoarece chiar și o ușurare duce de obicei la vindecare în câteva săptămâni.

Crucial pentru terapie este analiza exactă a cauzei respective și eliminarea corespunzătoare a factorilor declanșatori negativi pentru boală. Pentru sportivi ajută să se adapteze funcţionare încălțăminte, variați programul de antrenament și reduceți intensitatea. Pentru bolile reumatice, exerciții cu mișcări curgătoare care nu supun prea multă presiune articulații, ligamente și tendoane de ajutor.

Aquasport, aplicații termice și electroterapie ajuta si pacientii reumatici. Dacă există o slăbiciune musculară a mușchilor gambei, cea mică mușchii picioarelor sau un malpoziția piciorului, trebuie folosite măsuri fizioterapeutice. Malpozitiile generale ale piciorului pot fi corectate prin purtarea branturilor. Pentru a lua măsuri profilactice, ar trebui să utilizați întindere exerciții, coordonare exerciții, masaje, tehnici de mobilizare și exerciții de întărire pentru picioare.

Toate articolele din această serie: