Tipsie
Cel mai frecvent motiv pentru cronică durere în rotulă este din nou uzura degenerativă din cauza supraîncărcării. În special sportivii care trebuie să sară mult în timpul sportului (săritură în lungime, înălțime, volei, baschet) suferă de acest lucru. Pe termen lung, durere poate deveni atât de rău încât este necesară o pauză mai lungă sau trebuie renunțat la sport, ceea ce, pe lângă durere, reprezintă o pierdere majoră a calității vieții pentru persoana afectată.
Pentru a preveni suprasolicitarea, un mușchi bun întindere și un program de încălzire ar trebui să se desfășoare înainte de sport. Prin denervarea durere-fibre conductoare în zona rotula, calitatea vieții poate fi menținută prin eliminarea durerii și sportul poate fi reluat după o scurtă perioadă de recuperare.
