Varice (varicozități) sunt vene nodulare și dilatate. Toate venele au „supape” care împiedică refluxul sânge. Cu toate acestea, acestea slăbesc de-a lungul anilor. Venele se umflă, ceea ce la rândul său provoacă umflături. Varice sunt observate mult mai frecvent la femei decât la bărbați. Cu toate acestea, există diferite acasă căi de atac a contracara vene varicoase în auto-ajutorare.
Ce remedii casnice ajută împotriva varicelor?
Ajutorul împotriva varicelor poate fi obținut prin dușul atent al picioarelor cu rece de apă și cu apă caldă. Cei care sunt predispuși la venele varicoase ar trebui să se abțină cu siguranță de la a sta în picioare prelungită, precum și de a sta în picioare. Dacă vă schimbați poziția cât mai des posibil, preveniți sânge de la punerea în comun a picioarelor inferioare, astfel încât varicele să poată fi evitate sau reduse în mare măsură. circulaţie a sânge poate fi îmbunătățit substanțial cu ajutorul unui blând masaj și susține corpul împotriva varicelor. În cel mai bun caz, mușchii ar trebui să fie presați cu ambele degetele (nu direct pe vene) și mângâiat încet în direcția inimă. Dacă varicele sunt încă mici, colanții de susținere pot fi o soluție optimă. Aceasta exercită presiune externă asupra venelor, astfel încât acestea să nu aibă posibilitatea de a se umfla rapid. Comerțul oferă o gamă largă de chiloți de susținere în farmacii și magazine, care în zilele noastre sunt mult mai confortabile și estetice. Pentru a combate în mod regulat varicele, a yoga exercițiul este deosebit de potrivit. În acest scop, într-o poziție culcat în fața unui perete, picioarele sunt așezate la un unghi de 45 de grade față de perete. Poziția rămâne timp de aproximativ trei minute, inspirând sau expirând uniform și profund.
Ajutor rapid
Pentru varice, este extrem de util să ridicați picioarele la fiecare pauză disponibilă. În acest fel, fluxul de sânge către inimă se pot retrage și supapele venelor trebuie doar să reziste la o presiune redusă. Este imperativ ca picioarele să fie într-o poziție mai înaltă decât cap când faci asta. Așezarea picioarelor timp de aproximativ 10 minute de fiecare dată când faceți o pauză de la serviciu poate ajuta deja la reducerea semnificativă a varicelor. Mai mult, indiferent dacă este în picioare sau așezat, este foarte util să faceți o scurtă pauză la fiecare oră pentru a face picioarelor ceva exercițiu. În mod ideal, picioarele ar trebui să fie ridicate sau coborâte în zona fotbalului pentru a exercita mușchii gambei. Mai exact, mușchii gambei înconjoară venele, împingând fluxul de sânge în sus spre inimă împotriva gravitației în timpul fiecărei strângeri. Din acest motiv, încrucișarea picioarelor ar trebui, de asemenea, să se abțină de la varice. Această postură expune venele la o presiune imensă și blochează complet fluxul de întoarcere a sângelui. Varicele sunt de fapt doar o problemă cosmetică, dar nu una medicală. Cu toate acestea, dacă suprapus piele începe să se dezlipească, apar roșeață, precum și umflături sau chiar durere în timpul mersului, un medic ar trebui să fie consultat cu siguranță.
Remedii alternative
Rutina din coaja de lămâie este adesea folosită ca remediu alternativ pentru varice. Sângele mic nave devin mai impermeabile datorită rutinei, prevenind scurgerea fluidelor vasculare în țesuturile din jur. Pentru a lua rutină, unele coajă de lămâie pot fi amestecate în băuturi răcite sau ceai. Picioarele cu varice sunt, de asemenea, tratabile în mod optim prin decoct de stejar latra. Acest remediu alternativ funcționează în mod ideal atunci când o compresă este îmbibată în decoct și apoi aplicată pe varice. Același efect este obținut de vrăjitoare (hamamelis). Cel mai simplu și întotdeauna dovedit remediu casnic pentru varice este o turnare alternativă de foarte cald și rece de apă peste picioare. Datorită temperaturilor alternative, sângele circulaţie este îmbunătățit semnificativ prin intermediul expansiunii și contracției sângelui nave. Un alt remediu casnic dovedit pentru varice este castan sălbatic extrage. Se ia de două ori pe zi (250 miligrame) timp de trei luni. Remediul clasic de casă conține substanța aescină, care întărește valvele venoase și îmbunătățește elasticitatea întregului sânge nave. După a treia lună, castan sălbatic extractul trebuie luat doar o dată pe zi cu 250 de miligrame.
